Во-первых, Аскеза отлично дисциплинирует человека. Потому что выстраиваете или новый режим дня, или новый принцип работы, питания, отношения к здоровью и т. д. Все это делает вас более собранными, организованными, что не может положительно не отразиться на других сферах жизни. Это может улучшить ваши показатели и в карьере, и ментальном плане, и в финансовом.
То есть при завершении Аскезы вы получаете не только вашу цель, но так же и новые полезные привычки (новое состояние тела/сознания/здоровья), чтобы вы там не выбрали – отказ от алкоголя, пробежки по утрам или изучение иностранного языка. Вы можете дополнительно похудеть, прокачать силу воли, познать ранее недоступные вам постулаты философии или эзотерики, открыть в себе актерский талант или чувство юмора. Примеров здесь может быть такое же множество, как и количество взятых Аскез разными людьми.
Вторым приятным дополнением к результату Аскезы будет обновление ваших рецепторов. Всех ваших органов чувств и каналов восприятия мира. Вы почувствуете эффект «энергетического пилинга», с вас сойдет ненужная «ментальная шелуха», накопленная за периоды стагнации.
Ведь не случайно минимальный срок Аскезы именно 21 день – за это время все наши клетки обновляются на биологическом уровне, и таким образом, после завершения Аскезы (а вы проживете эти три недели уже с новым подходом) вы пройдете путь и тотальной энергетической перезагрузки.
Третий, самый важный бонус – это самодиагностика.
Аскеза, как ни одна другая практика, поможет вам разобраться в себе. А это, пожалуй, самая глобальная задача в нашей жизни – познать самого себя. Вы узнаете на что способны, а на что нет.