Цитаты из книги «Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения»

наоборот, младенец может развить ожидания, что ухаживающий за ним взрослый не заслуживает доверия

Когда младенец начинает распознавать, что приход матери предсказуем, то есть что он может положиться на ее возвращение, в нем растет уверенность, что она надежна, заслуживает доверия, отзывчива и заботлива. Это обеспечивает ему ощущение безопасности. Оно позволяет малышу исследовать окружающую обстановку вдали от матери и успокаивать себя в ее отсутствие

Согласно теории привязанности, у младенцев существует врожденная предрасположенная тенденция поддерживать близост

Он сидел в своей комнате, плакал и думал: «Они собираются меня бросить»

Но, видимо, мир создан не для того, чтобы соответствовать вашим идеалам. Жизнь в реальном мире может вызывать у вас постоянное разочарование.

Но когда наши мысли и чувства находятся на пределе, мы размышляем не об этом и даже не о фактах. Мы реагируем на примитивную, мощную тревожную кнопку в голове. Мы – в плену.

Я помню одну пару, сосредоточившуюся на том, в чем они расходились во мнениях, а потому спорили и тщетно пытались защититься. Я предложил им выработать несколько общих целей, пусть даже совсем простых. Я попросил жену и мужа записать несколько занятий, которые каждый из них хотел бы разделить с другим. Когда они закончили составление личных списков, я выписал пункты обоих списков на доску. Конечно, были некоторые занятия, к которым они не разделяли общий интерес (например, просмотр футбольных матчей по телевизору), но кое-что повторялось. Поэтому они нашли общий язык. Они начали с того, что запланировали выполнить некоторые из этих общих целей, а затем посмотреть, что получится. К их большому удивлению, у них стало много общего, как только они смогли договориться, что могут принять имеющиеся у них различия.

Избегание близости встречается чаще, чем можно ожидать. Мы зачастую предполагаем, что все ищут серьезных отношений и близости, но Элоиза несколько лет назад была отвергнута партнером, что привело ее к попытке самоубийства.

повышенная серьезность отношений в средней фазе способствует возникновению ревности,

Например, если партнер проводит много времени с друзьями или в одиночестве, некоторые могут рассматривать это как недостаточную серьезность с его стороны. Они могут подумать: «Он хочет видеть меня всего пару раз в неделю. Это не серьезно»