Цитаты из книги «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни»

Невротики боятся эмоций и не могут верно оценить значение происходящих событий, потому что «слишком погружены в себя».

Почему вы должны решать проблемы непонятно с чем? Если это неизвестно или непостижимо, это, возможно, вообще не станет проблемой.

В неопределенном мире никакой уверенности не существует.

Вера в подтверждение мешает вам учиться жить с неуверенностью, а это очень важный элемент в борьбе с тревожностью.

Необходимо найти мотивацию и бросить вызов своим проблемам, а не думать о них без конца, считая это признаком ответственности и добросовестности.

Неудачными бывают действия, а не люди.

Невротики не выносят неопределенности. Фактически им проще знать, что результат будет плохим, чем пребывать в неведении

Непереносимость неуверенности – самый важный элемент в беспокойстве

Пятое правило чересчур нервных людей гласит: неудача недопустима.

Необходимо найти мотивацию и бросить вызов своим проблемам, а не думать о них без конца, считая это признаком ответственности и добросовестности