Цитаты из книги «Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить»

ШАГ ПЯТЫЙ: ПЛАНИРУЙТЕ ДОСТИЖЕНИЕ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА ТОМ, В ЧЕМ ХОТИТЕ ОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ

ШАГ ТРЕТИЙ: ОСОЗНАЙТЕ МАГИЮ УВЕРЕННОСТИ

ШАГ ВТОРОЙ: ОПРЕДЕЛИТЕСЬ С ВЛИЯНИЕМ ПРОШЛОГО ОТНОШЕНИЯ НА ВАШ НЫНЕШНИЙ ОБРАЗ МЫСЛЕЙ

Заносчивость или самомнение – это рай для глупцов и на самом деле является не более чем замаскированной формой неуверенности. Также это может привести к катастрофе. Анализ ССВУ способен помочь избежать заносчивости, хотя лучшим средством является гибкое сознание и принятие того, что вы находитесь в постоянном процессе самосовершенствования.

Умейте вести интересную светскую беседу

Принципы – это территория. Ценности – это карты».

• Когда думаю о себе, чем я горжусь? • Как бы меня описал лучший друг? • Каковы три самые важные области моей личной жизни? • Какие три самые важные функции я выполняю на работе? • Как бы я описал свою «идеальную» карьеру? • Позволяет ли нынешняя работа выразить мою истинную сущность? • Таким ли видят меня коллеги, каким я вижу себя сам? • Каким образом можно было бы реструктурировать мою нынешнюю работу?

Бороться со страхом не так страшно, как жить в постоянном страхе, порождаемом чувством беспомощности

Когда мы что-либо делаем, то чувствуем себя лучше, а когда избегаем действий, то хуже