Цитаты из книги «Законы человеческой природы»

Вам нужно научиться немного остужать свой гнев: не доводите его до кипения, пусть варится на медленном огне. Контролируемый гнев поможет вам набраться решимости и терпения, которые вам наверняка потребуются, если борьба окажется длительнее, чем вы предполагали. Пусть разозлившая вас несправедливость остается на заднем плане вашего сознания, питая вас энергией. Настоящее удовлетворение приходит не от мощного эмоционального спазма, а от реальной победы над обидчиком, от демонстрации узколобости агрессора.

Помимо выяснения, оправдан ли ваш гнев и на что его следует направлять, вы должны понять, каким образом загнать его в нужное русло и какую стратегию лучше всего использовать, чтобы победить оппонентов. Ваш гнев должен поддаваться контролю, опираться на реальные факты и адресоваться истинному источнику проблемы. Никогда не теряйте из виду то, что изначально вызвало в вас эту эмоцию.

Гнев следует направлять на определенных людей и на определенные силы. Вдумчиво проанализируйте саму эту эмоцию.

Однако токсичным гнев становится, когда он неоправдан.

Гнев. Сердиться на людей определенного типа вполне естественное и даже здоровое явление.

Эту растущую смелость можно применить и в работе. Теперь вы уже не будете так бояться создавать нечто уникальное, выдерживать критику, переживать поражения и неудачи. Вы будете идти на разумный риск и испытывать себя. Но все это следует наращивать постепенно, как тренируют атрофировавшуюся мышцу. Так что не ввязывайтесь в масштабную битву, не провоцируйте других на агрессивную реакцию, пока вы по-настоящему не закалитесь. Но, когда мышца разовьется, вы обретете уверенность в том, что можете бесстрашно встретить любое препятствие.

Можете открыто упрекнуть кого-то в пассивно-агрессивном поведении, не стесняться высказать мнение, которое могут не разделять другие, не бояться прямо сказать, что вы думаете об их неудачных идеях. Зачастую вы будете убеждаться, что все это не так страшно, как вы себе представляли. Не исключено, что благодаря этому вы даже добьетесь некоторого уважения. Старайтесь отрабатывать эти приемы каждый день, сначала в мелочах.

Первое и главное: убедите себя, что вы заслуживаете в жизни и хорошего, и лучшего. Почувствовав это, можно начинать учиться возражать и даже огрызаться в повседневных ситуациях, когда к вам проявляют недостаточную чуткость.

Вы должны попытаться вновь обрести былое бесстрашие, делая для этого последовательные шаги.

Отриньте сомнения, копошащиеся на заднем плане вашего сознания, продолжайте наносить удары в полную силу, зная, что вы в состоянии проломить любую преграду, если не оставите усилий. Почувствовав, какая сила таится в этой форме атаки, вы сможете и в дальнейшем прибегать к ней.