Цитаты из книги «Законы человеческой природы»

Принимая людей такими, какие они есть, стараясь понять их и, может быть, даже полюбить именно за особенности их человеческой природы, мы освобождаем свое сознание от навязчивых и мелочных эмоций.

если относиться к себе и к тому, что вы производите, как к объектам, которые каждый воспринимает по-своему, в вашей власти будет изменять чужое восприятие и создавать объекты желания.

Люди все больше приходят к убеждению, что другие должны желать их попросту «за то, кто они есть».

Джон Боулби, антрополог и психоаналитик, долго изучал паттерны привязанности, складывающейся между матерью и ребенком, и выделил четыре основных типа[25]: надежная, тревожно-избегающая, амбивалентная (тревожно-устойчивая) и дезорганизующая.

характер – это нечто такое, что глубоко выгравировано или впечатано в нас, то, что побуждает нас действовать определенным образом, за пределами нашего восприятия и контроля.

(Есть ирония в том, что само слово нарциссизм стало означать «любовь к себе», тогда как в действительности закоренелые нарциссы лишены стабильного «я», которое можно было бы любить, в этом и состоит источник их проблем.)

Тогда человек станет лучше, когда вы покажете ему, каков он есть.

Первая задача – анализировать эмоции, постоянно заражающие ваши идеи и решения. Научитесь спрашивать себя: «Откуда этот гнев, эта обида? Откуда берется эта постоянная потребность в чужом внимании?» Под таким пристальным взглядом эмоции разожмут свою хватку. Вы начнете думать самостоятельно, вместо того чтобы реагировать на то, что исходит от других. Эмоции, как правило, сужают сознание, заставляя фокусироваться всего на одной-двух мыслях, отвечающих сиюминутной жажде власти или внимания, мыслях, которые обычно приводят к печальным последствиям. Зато теперь, когда ваша душа спокойна, вы готовы рассмотреть широкий спектр мнений и решений. Вы хорошо подумаете, прежде чем начать действовать, и заново оцените потенциальные стратегии. Этот внутренний голос будет постепенно становиться все яснее. Когда люди начнут осаждать вас своими бесконечными драмами и мелочными эмоциями, вы откажетесь отвлекаться и примените рациональность для того, чтобы мыслить «мимо» этого. Подобно спортсмену, постоянно делающемуся сильнее благодаря тренировкам, ваше сознание будет приобретать все большую гибкость и сопротивляемость. Обретя ясность и спокойствие, вы начнете видеть ответы и творческие решения, которые никому больше не придут в голову.

По другому направлению двинуться труднее, но это единственный путь, который ведет к обретению подлинной власти и к формированию оптимального варианта характера. Работает это следующим образом. Вы изучаете себя как можно более тщательно. Вы вглядываетесь в самые глубинные слои своего характера, стараясь определить, интроверт вы или экстраверт, есть ли у вас склонность действовать под влиянием повышенной тревожности и чувствительности, или, скажем, враждебности и гнева, или глубинной потребности постоянно взаимодействовать с людьми. Обратите внимание на свои изначальные склонности – те предметы и виды деятельности, к которым вас тянет естественным образом. Исследуйте тип привязанностей, которые формировались между вами и вашими родителями: для этого лучшим индикатором станут ваши сегодняшние отношения с близкими. С безжалостной честностью рассматривайте собственные ошибки и паттерны, которые постоянно сдерживают вас, мешая вашему развитию. Определите границы своих возможностей, ситуации, в которых вы действуете не лучшим образом. Кроме того, вам следует осознать естественные сильные стороны вашего характера, успешно пережившие ваш подростковый возраст.

Гиперперфекционист. К таким людям нас притягивает их усердная работа и стремление выполнять ее как можно лучше, чем бы они ни занимались. Они засиживаются на работе дольше всех. Да, иногда они срываются и кричат на подчиненных, возмущаясь, что те не делают работу как надо. Но это ведь потому, что они добиваются самого высокого качества, а разве это не хорошо? Но, если вы, к своему несчастью, согласитесь поработать с таким человеком или под его началом, вам постепенно откроется реальное положение вещей. Такие люди не умеют делегировать задачи. Им непременно надо надзирать за всем. И главное для них вовсе не высокое качество и преданность интересам коллектива. Главное – власть и контроль. Как правило, в детстве такие люди были слишком зависимы от прочих членов семьи (вспомните пример Говарда Хьюза). Если им кажется, что они могут чего-то добиться лишь ценой зависимости от других, старые раны и тревоги тут же дадут о себе знать. Такой человек неспособен никому довериться. Он уверен, что едва он отвернется, как все остальные начнут работать спустя рукава. Его навязчивая склонность к микроменеджменту приводит к тому, что подчиненные начинают обижаться и втайне сопротивляться, а ведь именно этого он боится больше всего. Нетрудно заметить, что возглавляемая таким лидером команда обычно не очень хорошо организована, ибо все должно проходить через него. Это ведет к хаосу и вечным стычкам между своими – как будто придворные бьются за то, чтобы подобраться поближе к королю, в руках которого все бразды правления. У гиперперфекциониста часто нелады со здоровьем, поскольку он вкалывает как одержимый и страшно устает. Он любит обвинять других во всем, что пошло не так: никто не прилагает достаточных усилий. Обычно его профессиональная деятельность следует характерному паттерну: вначале некоторый успех, затем выгорание и впечатляющее падение. Лучше распознавать такой тип личности как можно раньше – еще до того, как вас на каком-либо уровне затянуло в его орбиту. Такого человека никогда не будет удовлетворять то, что вы делаете, и он попросту сжует вас своими тревогами, неуважением и желанием все контролировать.