Цитаты из книги «Хватит быть скромным парнем! Базовый курс по свиданиям»

«Бойся… но действуй!»6 Сьюзен Джефферс

Вот несколько примеров, как подобное мироощущение может проявляться в вашей жизни: Вы сидите дома и проводите время в одиночестве. Вы избегаете общественных мест и редко разговариваете с незнакомыми людьми. Вы редко общаетесь с женщинами, которых считаете привлекательными, а если и общаетесь, от вас буквально веет неуверенностью и эмоциональной уязвимостью. Если вы все же познакомились с женщиной, то сразу же начинаете искать ее одобрения, зачастую попадая от нее в зависимость и становясь навязчивым. Находясь в отношениях, вы либо слишком стараетесь угодить своей партнерше, либо возводите между ней и собой стены и становитесь эмоционально недоступным, поскольку все время ждете, что она найдет мужчину получше и уйдет. Зачастую вы слишком долго цепляетесь за отношения, которые вас не удовлетворяют, потому что не верите, что сможете найти другие, которые окажутся лучше.

В ходе нашего пятидневного тренинга этот парень (назовем его Диего) решил проверить свои СОУ на прочность. Он пошел и сел за столик на пляже, где в одиночестве выпил несколько бутылок «Короны». Мало того, что никто не отнесся к нему негативно или осуждающе, он еще и прекрасно провел время, просто наблюдая за людьми и любуясь океанскими видами. Затем Диего решил копнуть в свои самоограничивающие убеждения еще глубже — и начать здороваться с людьми, которых встречал на пляже. И снова никто не воспринял его поведение негативно. Через некоторое время он уже заводил разговоры с незнакомыми людьми и подходил к группам женщин, чтобы прощупать почву и выяснить, есть ли у них интерес познакомиться. И снова никто из тех, к кому он подходил, не осудил его за то, что он проводит время на мексиканском пляже в одиночестве. Диего продолжил эксперимент по преодолению своих СОУ и дал себе установку, что его устроит любой результат. На четвертый день тренинга он заговорил с привлекательной молодой женщиной, которая сидела на пляже одна, причем в его любимом баре. Поначалу его СОУ начали визжать: «Она тебе не по зубам. Она подумает, что ты посягаешь на ее личную территорию. Она сексуальная, у нее наверняка есть парень. Она решит, что ты никому не нужен, потому и сидишь на пляже один». И все же Диего решил бросить вызов СОУ, звучащим в его голове. Он обратился к этой женщине с каким-то малозначащим вопросом. Она ответила. Он пригласил ее пересесть к нему за столик. Она приняла предложение. Они начали разговаривать. Оказалось, что она врач и приехала в Мексику в короткий отпуск. Вторую половину дня они провели вместе. Диего пригласил ее на ужин. Он продолжал бросать вызов своим самоограничивающим убеждениям, а она продолжала реагировать все с бóльшим интересом. В итоге она провела с ним всю ночь

Когда вы сделаете что-либо прямо противоположное вашим СОУ, вместо привычного шепота они закричат В ПОЛНЫЙ ГОЛОС! Так их будет гораздо легче обнаружить.

Один из самых мощных приемов, позволяющих вытащить СОУ из глубин сознания на поверхность, — это сделать что-то, выходящее далеко за пределы вашей зоны комфорта. Сходите куда-нибудь, куда вы обычно не ходите. Заговаривайте с каждым, кого там встретите. Установите и удерживайте зрительный контакт. Пригласите женщину встретиться с вами за чашечкой кофе. Скажите женщине дать вам свой номер телефона.

Вот что я постоянно твержу своим клиентам: Выйдите, наконец, из дома. Отклоняйтесь от привычных маршрутов. Проводите время среди людей. Заговаривайте с людьми везде, где бываете. Проверяйте, испытывают ли к вам интерес. Открытые двери созданы для того, чтобы в них входить.

Вам будет страшно, но, столкнувшись лицом к лицу с монстрами, которых порождает ваша психика, вы преобразитесь.

Потребность в одобрении со стороны женщины является самым большим препятствием для перехода от тестирования второго уровня к тестированию третьего уровня.

Эмоциональная зависимость от результата сделает вас неготовым к риску.

Не беспокойтесь о результате. Не беспокойтесь о том, как она отнесется к вашему тестированию.