Цитаты из книги «Хватит быть скромным парнем! Базовый курс по свиданиям» Роберта Гловера📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 3
любой страх — это результат того, что ваше сознание говорит вам: «Я не могу с этим справиться». Ваш мозг уверен, что вы не перенесете, если вам откажут, вы будете выглядеть глупо, о вас узнают нечто ужасное, вас бросят, с вами расстанутся. Поскольку ваш мозг верит в то, что сам говорит, вы убеждены, что действительно не сможете справиться с подобными вещами. Доктор Джефферс утверждает, что один из самых эффективных способов успокоить свою психику — осознанно заменить эту ложь правдой: «Вы можете справиться с этим!» Подумайте вот о чем: до сих пор вы справлялись со всеми вызовами в своей жизни (даже когда не верили, что сможете). Вы справитесь и со всем остальным, что встретится на вашем пути. «Я справлюсь» — это одна из самых мощных техник самоуспокоения, которой вы можете воспользоваться.
12 марта 2024

Поделиться

«Бойся… но действуй!»6 Сьюзен Джефферс
12 марта 2024

Поделиться

Вот несколько примеров, как подобное мироощущение может проявляться в вашей жизни: Вы сидите дома и проводите время в одиночестве. Вы избегаете общественных мест и редко разговариваете с незнакомыми людьми. Вы редко общаетесь с женщинами, которых считаете привлекательными, а если и общаетесь, от вас буквально веет неуверенностью и эмоциональной уязвимостью. Если вы все же познакомились с женщиной, то сразу же начинаете искать ее одобрения, зачастую попадая от нее в зависимость и становясь навязчивым. Находясь в отношениях, вы либо слишком стараетесь угодить своей партнерше, либо возводите между ней и собой стены и становитесь эмоционально недоступным, поскольку все время ждете, что она найдет мужчину получше и уйдет. Зачастую вы слишком долго цепляетесь за отношения, которые вас не удовлетворяют, потому что не верите, что сможете найти другие, которые окажутся лучше.
12 марта 2024

Поделиться

В ходе нашего пятидневного тренинга этот парень (назовем его Диего) решил проверить свои СОУ на прочность. Он пошел и сел за столик на пляже, где в одиночестве выпил несколько бутылок «Короны». Мало того, что никто не отнесся к нему негативно или осуждающе, он еще и прекрасно провел время, просто наблюдая за людьми и любуясь океанскими видами. Затем Диего решил копнуть в свои самоограничивающие убеждения еще глубже — и начать здороваться с людьми, которых встречал на пляже. И снова никто не воспринял его поведение негативно. Через некоторое время он уже заводил разговоры с незнакомыми людьми и подходил к группам женщин, чтобы прощупать почву и выяснить, есть ли у них интерес познакомиться. И снова никто из тех, к кому он подходил, не осудил его за то, что он проводит время на мексиканском пляже в одиночестве. Диего продолжил эксперимент по преодолению своих СОУ и дал себе установку, что его устроит любой результат. На четвертый день тренинга он заговорил с привлекательной молодой женщиной, которая сидела на пляже одна, причем в его любимом баре. Поначалу его СОУ начали визжать: «Она тебе не по зубам. Она подумает, что ты посягаешь на ее личную территорию. Она сексуальная, у нее наверняка есть парень. Она решит, что ты никому не нужен, потому и сидишь на пляже один». И все же Диего решил бросить вызов СОУ, звучащим в его голове. Он обратился к этой женщине с каким-то малозначащим вопросом. Она ответила. Он пригласил ее пересесть к нему за столик. Она приняла предложение. Они начали разговаривать. Оказалось, что она врач и приехала в Мексику в короткий отпуск. Вторую половину дня они провели вместе. Диего пригласил ее на ужин. Он продолжал бросать вызов своим самоограничивающим убеждениям, а она продолжала реагировать все с бóльшим интересом. В итоге она провела с ним всю ночь
12 марта 2024

Поделиться

Когда вы сделаете что-либо прямо противоположное вашим СОУ, вместо привычного шепота они закричат В ПОЛНЫЙ ГОЛОС! Так их будет гораздо легче обнаружить.
12 марта 2024

Поделиться

Один из самых мощных приемов, позволяющих вытащить СОУ из глубин сознания на поверхность, — это сделать что-то, выходящее далеко за пределы вашей зоны комфорта. Сходите куда-нибудь, куда вы обычно не ходите. Заговаривайте с каждым, кого там встретите. Установите и удерживайте зрительный контакт. Пригласите женщину встретиться с вами за чашечкой кофе. Скажите женщине дать вам свой номер телефона.
12 марта 2024

Поделиться

Вот что я постоянно твержу своим клиентам: Выйдите, наконец, из дома. Отклоняйтесь от привычных маршрутов. Проводите время среди людей. Заговаривайте с людьми везде, где бываете. Проверяйте, испытывают ли к вам интерес. Открытые двери созданы для того, чтобы в них входить.
12 марта 2024

Поделиться

Вам будет страшно, но, столкнувшись лицом к лицу с монстрами, которых порождает ваша психика, вы преобразитесь.
12 марта 2024

Поделиться

Потребность в одобрении со стороны женщины является самым большим препятствием для перехода от тестирования второго уровня к тестированию третьего уровня.
27 декабря 2023

Поделиться

Эмоциональная зависимость от результата сделает вас неготовым к риску.
27 декабря 2023

Поделиться