Цитаты из книги «Главные секреты абсолютной уверенности в себе»

Медитация восстанавливает нашу связь с внутренним Источником Силы. Она очищает разум и помогает раскрыться навстречу творческим идеям, интуиции и вдохновению. Она помогает осознать, где мы совершили ошибку, и наставляет на путь истинный. Мы становимся единым целым со всем и всеми, поскольку в процессе медитации сливаемся с Единым Разумом вселенной. Она помогает нам раскрыть свой истинный потенциал посредством полноценного отдыха, более глубокого, чем сон, но в течение которого мы остаемся в сознании. В этот период мы снимаем стресс, расслабляемся и успокаиваемся. Так же, как спортсмен бегает для тренировки тела, в процессе медитации мы настраиваем и тренируем свой разум с тем, чтобы он функционировал на пределе своих возможностей. Это одна из основных причин, по которым медитация повышает нашу эффективность в повседневной жизни.

Скорее всего, вам будет сложно с этим согласиться, однако вы стареете, потому что ожидаете этого.

Ожидания контролируют вашу жизнь, вот почему так важно, чтобы вы контролировали ожидания. Если будете ожидать и надеяться на лучшее, то и притягивать в свою жизнь будете только лучшее.

Психологические исследования неоднократно доказывали, что главная причина человеческого успеха – его ожидание.

Когда мы решаем отказаться от потребности в одобрении, уже не имеет значения, сколько ошибок мы совершаем на пути к конечной цели. Томас Эдисон провел десять тысяч экспериментов, прежде чем изобрел электрическую лампочку. Он не позволил себе опустить руки и не считал свои эксперименты неудавшимися. Наоборот, он говорил, что успешно обнаружил 9999 причин нефункционирования своего изобретения!

Многие люди живут в будущем и пренебрегают тем, что следует делать сегодня. И тогда жизнь приносит лишь разочарование, тревоги и неудачи, поскольку человек намеренно избегает настоящей реальности.

Одно из величайших жизненных открытий, которое только может сделать человек, – умение жить в настоящем моменте. СЕЙЧАС – это единственное существующее время, и все же мы продолжаем растрачивать его попусту, мысленно живя в прошлом, которое нам не под силу изменить, или в будущем, которого мы жаждем или боимся. В процессе постановки целей следует быть предельно осторожными, чтобы не попасться в эту ловушку. Все рассуждения о вчерашнем дне нужно вычеркнуть из памяти. А будущее, которое пока еще не является реальностью, не нужно торопить. Им нужно воспользоваться, когда оно станет настоящим.

Вы можете приучить свое подсознание исполнять любое действие, которое сознательно выберете. Наблюдая за великолепной игрой пианиста, чьи пальцы движутся с удивительной легкостью, можете быть уверены, что он потратил многие годы, формируя модели совершенства в подсознании.

Эмоции – это двигатель творчества. Ни один творческий акт не совершается без них. Подсознание реагирует на чувства и эмоции более, чем на что-либо иное. Само по себе повторение без эмоций не так эффективно. Очень важно понимать, что негативные эмоции: страх, тревожность, разочарование, ревность или ненависть оказывают такое же воздействие, как и их положительные двойники. Вот почему они так губительны. Разговор вслух или включенная музыка во время повторений усиливает интенсивность вибраций и ускоряет процесс фиксирования информации. Психологические исследования показывают, что музыка или запись голоса ускоряет процесс подсознательной фиксации до 85 %.

Никогда не провоцируйте противоречивых ситуаций, говоря себе, что вы в отличной форме, а в следующую минуту на вопрос «как поживаете» отвечая, что вы в ужасном состоянии, только чтобы вызвать сочувствие к себе. Подобные метания только путают подсознание и вводят его в заблуждение.