Роберт: Вот именно. «Я есть» – первое имя Бога. Когда хочешь подумать о Боге, думай о «Я есть» вместе с дыханием. «Я есть» – первое имя Бога.
Я – то, я – сё». И тогда задаешь вопрос: «Хорошо, а кто я? Кто это „я“? Кто его породил? Откуда оно взялось?»
личное «я» исчезнет, и вы обретете полную свободу. Ведь это личное «я» делает вас людьми. Все во вселенной привязано к этому «я».
«Кто я?» – это просто «Каков Источник „я“?». Но откуда берется это «я»? Проследите «я» к Источнику, к центру сердца.
Можно наблюдать за своим дыханием, заниматься медитацией випассана, следить за телесными ощущениями – да, наблюдайте за дыханием. Но все же лучше всего задавать вопрос «Кто я?». Отвечать на этот вопрос не над