Цитаты из книг автора «Роб Мур»

Вы перегружены, когда вам предстоит очень большая работа, а времени не хватает. Вы перегружены, когда делаете слишком много для других людей, которые устанавливают задания и сроки. Вы перегружены, когда не можете справиться с темпом работы или когда ваш мозг не успевает осмыслять и запоминать новые знания. Вы перегружены, когда вас вынуждают заниматься вещами, которые неважны для вас или которым нет конца. Вы чувствуете себя перегруженным, когда теряете контроль над своими делами, временем и жизнью. Возможно даже, вы почувствовали себя перегруженным, дочитав абзац!

Управление временем — это управление жизнью. То есть вы должны управлять не временем, а собой. Своей жизнью. Своими решениями, поведением и эмоциями.

Вы начинаете управлять своими эмоциями, когда осознаёте их. У вас, как и у всех, бывают хорошие дни и плохие. Но вы можете вес­ти внутренний диалог, держать перед собой отчет о происходящем, а кроме того, вы знаете, что значит правильно или неправильно потратить вр

Если вы не делаете что-то, что для вас важно, или не можете найти баланс всех аспектов своей жизни, значит, вы неэффективно управляете своими приоритетами. Если вы постоянно заняты чем-то, что важно не вам, а другим людям, если вы зарабатываете деньги для них, тогда как могли бы в свое удовольствие сидеть дома, если вы не знаете, за что схватиться, постоянно недовольны собой и перегружены работой — то вы в этом и виноваты. Вы выделили время на чужие проблемы в ущерб тому, что важно для вашей жизни (то есть в ущерб вашему видению).

Есть несколько моделей, которые упрощают управление временем и, следовательно, вашей жизнью. Вместо того чтобы тратить рабочие часы впустую, проводите их за выполнением задач высокой ценности или отдавайте дела на аутсорсинг и инвестируйте свое время в вещи, которые приносят пассивную прибыль снова и снова, например в недвижимость или в активы. Следите за своим временем и измеряйте его. Ведите рабочий журнал. Не ставьте более семи пунктов в ваш список дел. Делайте, делегируйте, откладывайте или удаляйте задачи, ешьте лягушек и слонов и ни в коем случае не беритесь за что-то, что будет вас отвлекать от важных дел или станет пустой тратой времени. Всегда держите в уме основные элементы философии управления жизнью. Помните, что 20% того, что вы делаете, приносит вам 80% прибыли, и понимание того, какие это именно 20%, уменьшит ваши затраты и увеличит прибыль.

Правило «Пять-семь». В вашем списке дел должно быть пять-семь пунктов. Семь — это максимум. Пункт под номером восемь уже настолько неважен, что его не стоит и записывать. Вы можете поступить по-другому: составить исчерпывающий список вообще всех своих дел, чтобы вытряхнуть их из головы, а затем выбрать пять-семь наиболее важных, которые нужно выполнить в первую очередь. Теперь у вас есть реально достижимые задачи, и вы можете приступать к работе.

Техника «Съешьте лягушку». Соберитесь и выполните самое важное дело в первую очередь — и пораньше. Оградите себя от любых отвлекающих факторов и займитесь работой. Не придумывайте оправданий, сделайте это прямо сейчас. Если вы с утра выполните наиболее трудную задачу, весь остальной день пройдет легче. Сделайте самую срочную или самую важную вещь до того, как ваши домочадцы проснутся, — и вы повысите свою самооценку, а также получите важный результат. Чем чаще вы будете так делать, тем больше эндорфинов произведет ваш мозг. Со временем вы привыкнете, натренируетесь, и вам станет проще. Техника «Съешьте слона». Знаете, как едят слона? По кусочку за раз. Так что если ваша задача — написать книгу, пробежать марафон или построить империю, то всё, что вы можете сделать сейчас, — это выполнить отдельную небольшую задачу. Установите себе масштабную цель, затем сосредоточьтесь на маленькой задаче, чтобы не

Пустое время (пВ). Пустое время — время, потраченное зря. Говорили ли вы себе когда-нибудь: «Увы, то время мне никогда не вернуть»? Конечно, говорили. Как и мы все. Проблема состоит в том, что занятия, связанные с пустым временем, очень быстро затягивают. Я уже перечислял их, так что не вижу никакого смысла делать это снова.

прослушивание аудиозаписей во время поездок, в спортзале, при ходьбе и т. д.; звонки в дороге (в машине, в поезде); просмотр биографических и документальных фильмов; чтение социальных сетей в кресле у парикмахера; перемещение на поезде или на машине с шофером при любой возможности, чтобы в это время делать что-нибудь полезное; садовник, уборщик, повар, мастер из химчистки, шофер, няня, горничная; совмещение отпуска с бизнес-планированием, формированием видения, публичным выступлением или участием в группе взаимной поддержки; поход по ближайшим магазинам до или после мероприятия; ужин с наставником или другим бизнесменом; совмещение социальных и деловых мероприятий.

Недостаток знаний. Они не знают того, чего они не знают. Они не знают, кто такой на самом деле наставник и как он способен помочь. Этот раздел книги, я надеюсь, дал вам достаточно информации, чтобы понять, насколько важно учиться у других людей. Издержки. Многие говорят себе: «Обучение у наставника — слишком дорогая вещь. Я не могу себе этого позволить, да и не уверен, что вложенные деньги окупятся».