Цитаты из книги «Косяки начинающих психоконсультантов»

Психолог-консультант вступает с клиентами в инструментальные, а не «человеческие» отношения; он не мама, не друг, не спасатель, не «хороший человек», а инструмент для решения психологических проблем клиента. Но только психологических, а не всех подряд.

Драма одаренного ребенка» Алис Миллер

Средств анестезии в психотерапии не так уж много. Как я уже сказала, лично я предпочитаю быстроту и скорость – меньше мучений. Кроме того, чтобы ускорить процесс психотерапии (и уменьшить время страданий), я использую в работе метафору. Рассказывая о своем психосоматическом симптоме или сновидении, клиент не отождествляется с ним и не страдает. При этом мы-то знаем, что этот рассказ о нем самом, и получаем всю нужную информацию. Например, мы просим клиента рассказать свой сон, а затем предлагаем озвучить одну из частей сна от первого лица настоящего времени. В конце ему предлагается сказать: «И я так живу, и в этом суть моего существования»21.

Это анекдот про ежика. Ежик медитирует перед зеркалом: – Я не хочу какать, я не хочу какать… – Я не обкакался, я не обкакался… – Это не я, это не я…

Почему клиенты так делают? Есть несколько причин. Основная – воспитание. Нас в детстве учили быть предсказуемыми, социализованными, культурными, спокойными – то есть НЕ чувствовать. Однако не научили, куда и как канализировать эту мощную энергию. Поэтому мы научились ее подавлять. Эти подавленные энергетические сгустки и посейчас лежат в нашей душе и теле травмами, напряжениями, и на удержание их уходит много нашей жизненной энергии.

Я делаю свое, а ты делаешь свое. Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям. А ты живешь в этот мире не для того, чтобы соответствовать моим. Ты это ты, а я это я. И если нам случится найти друг друга – это прекрасно. Если нет, этому нельзя помочь».

Как отличить просьбу от насилия? Получайте очередную шпаргалку! Она про жизнь, но к психотерапии тоже подходит.   1. Просьба должна быть озвучена. 2. У вас должно быть то, что у вас попросили. 3. Вы должны хотеть это дать.

Фрица Перлза: «У меня есть глаза, уши, и я не боюсь»

Охотник встал ни свет ни заря, долго выслеживал дичь, наконец, она на мушке! Самым странным сейчас было бы вместо быстрого и меткого выстрела опустить ружье и начать раздумывать о чем-то вроде: «А вдруг это не то, что я искал?» В это время дичь исчезает, и теперь ищи-свищи. Или пример с хирургом, разбинтовавшим руку пациента, пришедшего на прием, и обнаружившего под бинтом абсцесс. Вместо того, чтобы немедленно приступить к обработке раны, хирург начал бы размышлять: «А вдруг сейчас пациенту будет больно? Лучше я забинтую от греха подальше его болячку, и пусть уже идет откуда пришел!»

Что нам с вами нужно успеть за этот час? Добыть три ингредиента, из которых один известен