мы просим клиента рассказать свой сон, а затем предлагаем озвучить одну из частей сна от первого лица настоящего времени. В конце ему предлагается сказать: «И я так живу, и в этом суть моего существования» .
ить, выполнена задача или нет. Особенно недопустимо при этом «перевыполнение плана», то есть задачу нужно просто выполнить – не меньше, но и не больше. В нашем случае не требуется БЫТЬ психоконсультантом, требуется СКАЗАТЬ фразу: «Я Вячеслав, психоконсультант».
Как «лечат» перфекционизм? Для исправления блокирующей установки перед тем, как приступить к действию, необходимо поставить задачу. Исключительно важно при этом четко определить критерии, по которым можно су
Если, выйдя из детства с его неизбежными атрибутами – зубными феями и дедом Морозом, – вы окончательно и бесповоротно стали взрослым и перестали в них ве
шь?» отвечают что-то типа: «Меня бросило в жар». Тогда вы обучаете его, что обычно в жар бросает он стыда (неловкости, смущения, стеснения). Другие отражают реальность головой (мыслями) и на вопрос о чувствах отвечают: «Чувствую непонимание». И снова вы помогаете перевести реакцию из рациональной сферы в эмоциональную: обычно под непониманием подразумевают возмущение.
Если клиент не способен точно назвать свое чувство, то вам придется обучить его. Некоторые люди живут исключительно телом (физическими ощущениями), и на вопрос «Что чувству
Кто-то из студентов не выдерживает: – Ага, от вас скроешь! Вы ж насквозь нас видите! Как вы узнали, что это мужчина?!– Очень просто. Бок правый, а все, что у нас в теле справа, символизирует активное, мужское, отцовское, яньское. Соответственно, слева – наоборот: пассивное, женское, материнское, иньское. – Я тоже так хочу слышать! Расскажите подробнее!