Глава 1. Что происходит в голове у вашего ребенка?

У вас бывало такое, что настроение резко меняется на сто восемьдесят градусов – секунду назад вы радовались жизни и вдруг вам стало грустно? Вчера вы весь день предавались воспоминаниям, а сегодня размышляете о будущем, строите планы и пытаетесь угадать, что вас ждет. Наши психические феномены влияют на то, как мы воспринимаем себя и окружающих. У каждого из нас в голове есть мысленные образы себя и других, и эта способность к мысленному наблюдению помогает нам отслеживать и анализировать свои психические феномены – эмоции, мысли, намерения, желания и убеждения, – а также понимать, как они влияют на наши отношения с людьми. Человек способен понять, как, например, зацикливание на прошлом приводит к осуждению, стыду или обвинениям, выливается в те или иные слова или поступки. Однако мы не рождаемся с этой способностью; мы учимся понимать свои психические феномены по мере того, как растем и развиваемся. Давайте сравним эту способность у вас и у вашего ребенка.

СОЗНАНИЕ РОДИТЕЛЯ

Ваш мозг был очень занят задолго до того, как вы стали родителем. Он обрабатывал огромный поток информации: мысли, чувства, убеждения, желания, антипатии и т. д. Бо́льшая часть этой информации касалась вас самих, ваших отношений с людьми и собственных переживаний. Например, после какого-то особенно долгого и тяжелого рабочего дня вы размышляли: а не сменить ли мне работу? Найти место, где я буду чувствовать, что меня ценят и что я делаю нужное дело? Или за семейным ужином ваш партнер пренебрежительно высказался о вашем любимом фильме, и вы вдруг задумались: а так ли уж мы подходим друг другу? Но в любом случае в центре вашего внимания были вы сами.

Но вот у вас появился ребенок, и в вашем сознании произошел внезапный и фундаментальный сдвиг. Теперь вам нужно не только анализировать свое сознание, но и пытаться понять, что творится в голове у другого человека – вашего отпрыска. И даже больше – теперь вы сами играете важнейшую роль в развитии его психики. Но, увы, в мире нет инструкции, которая помогла бы разобраться, что происходит в голове у вас и у вашего малыша. Да, книги – и эта в том числе – помогут сориентироваться, но и вы, и ваш ребенок уникальны. И поэтому вам потребуется «перенастроить» мысли, эмоции и убеждения, чтобы понять, как применять эти советы и рекомендации в воспитании именно вашего ребенка.

Быть родителем подчас тяжело. Вы постоянно думаете о ребенке и его воспитании. Мысли эти крайне назойливы и настырны. Ребенок за обедом едва притронулся к еде – как он вырастет, если почти не ест? Почему все другие дети в ясельной группе уже ходят и только мой – еще нет? У него что – задержка в развитии? Я сегодня говорила прямо как моя мать, а я обещала себе, что ни за что не скажу такое своему ребенку. Да что со мной не так?

Быть родителем – значит постоянно думать о воспитании ребенка. Если бы вас прямо сейчас спросили, о чем вы думаете, что бы вы ответили? Обратитесь внутрь себя и посмотрите: что происходит у вас в голове? Каковы ваши мысли и чувства, касающиеся воспитания ребенка? Просто отметьте их про себя. Вы – взрослый человек и способны осознавать свои мысли и чувства (хотя иногда это оказывается не так-то просто). Скорее всего, вам также интересно, что думает и чувствует ваш ребенок, потому что вы понимаете, что его мысли и чувства отличаются от ваших. Однако ваше самосознание, то есть осознание себя и своих психических феноменов, разительно отличается от самосознания ребенка, потому что у него оно еще не полностью сформировано, а способность к самонаблюдению, то есть к рефлексии, еще не выработалась.

СОЗНАНИЕ РЕБЕНКА

Дети полны энергии, энтузиазма и любопытства и с раннего возраста порой так бурно выражают эмоции и так решительно заявляют о своих предпочтениях, что ставят вас в тупик. Однако если вы спросите своего двух- или четырехлетнего ребенка, о чем он думает, во что верит или что намерен делать, он, скорее всего, посмотрит на вас с непониманием (и вернется к своим делам). Или же вместо ответа сам спросит у вас о чем-то, что увидел на кухне, или же покажет, как его любимая мягкая игрушка «умеет танцевать». И поведет он себя так потому, что в его возрасте самосознание еще не до конца развито, так что он просто не способен проанализировать свои мысли и чувства и рассказать о них.

Иными словами, модель психического у ребенка еще только формируется. И как вы уже, наверное, поняли, развитие способности осмысливать психические феномены – как у себя, так и у других – сложный и многоступенчатый процесс. Формирование модели психического тесно связано с развитием языковых и прочих навыков, в том числе памяти, гибкости мышления и способности к самоконтролю (известных также как исполнительные функции, о чем мы подробнее поговорим в главе 3).

Поэтому, когда ваш ребенок вместо ответа показывает, как «танцует» его игрушка, не торопитесь реагировать, а подумайте: это его поведение – намеренное (то есть спланированная, продуманная реакция) или же возрастное (то есть обусловлено его развитием на текущем этапе)? Когда вы оцениваете поведение ребенка с такой позиции, вы мыслите менее реактивно и реагируете осмысленнее и сочувственнее.

Если же вы не знаете, как именно развивается сознание (и сопутствующие аспекты), то будете испытывать то же, что и Айра. Айру очень беспокоило, что его сын Дэрин из-за взрывного темперамента ни с кем не может подружиться. Дома Дэрин почти не контролировал себя и чуть что злился или ревел навзрыд. Айра боялся, что Дэрину будет тяжело в школе и вообще в жизни из-за неспособности предвидеть последствия своего поведения (а Дэрин не мог этого предвидеть просто в силу возраста). Айра был уверен, что нынешнее поведение сына (обусловленное возрастом) создаст ему проблемы в будущем. От этих мыслей Айра расстраивался и злился, что выливалось в микроагрессию по отношению к сыну. Айра признавал, что ему сложно замечать хорошие поступки сына, и был уверен, что Дэрин ведет себя хорошо только затем, чтобы что-то получить, то есть пробует манипулировать отцом. Если бы Айра больше знал о социально-когнитивном развитии и о том, как правильно поговорить с сыном о последствиях его поступков, он бы пересмотрел свое отношение к поведению сына и нашел бы способ ему помочь.

Чтобы помогать ребенку развиваться в нужном направлении, родителям самим требуются безграничное терпение и доброта, в первую очередь к самим себе. Кроме того, родители должны знать особенности развития ребенка на разных этапах. Это нужно, чтобы понимать, почему ребенок думает и ведет себя именно так, а не иначе. Понимание того, чем обусловлены эмоции и социальное поведение ребенка – поступает ли он нарочно или же это просто возрастное, – поможет вам избавиться от стыда, что вы плохой родитель. Чем больше вы знаете о том, в каком возрасте и как именно дети начинают осознавать психические феномены, такие как мысли и чувства, тем лучше понимаете, как воспитывать ребенка.

Чтобы вы могли «изнутри» взглянуть на то, как ваш ребенок учится взаимодействовать с окружающими, в этой главе и на протяжении всей книги мы будем делиться с вами своими наблюдениями: что дети делают и говорят в саду, школе и в иной учебной обстановке за пределами дома, например в детских музеях или на внеклассных занятиях. Вы наверняка много раз недоумевали, где ваш ребенок услышал некое выражение или перенял некое действие, ведь вы воспитываете его совершенно иначе и у вас в семье никто так не говорит и не ведет себя. Но дело в том, что ваш ребенок учится, наблюдая за поведением других людей. И как бы вам ни хотелось, чтобы сын или дочь учились именно у вас, ребенку нужно давать возможность столкнуться с точкой зрения окружающих – особенно ровесников. Так ребенок делает первые шаги в социализации и пытается управлять своими эмоциями. Ведь если бы все вокруг думали и чувствовали одно и то же, то и ребенку не требовалось бы сдерживать эмоции и задумываться о том, как его поведение влияет на других.

РАЗВИТИЕ МОДЕЛИ ПСИХИЧЕСКОГО У РЕБЕНКА

Легко заметить, когда маленький ребенок начинает ползать, ходить, говорить и задавать вопросы. Иными словами, у основных этапов физического и речевого развития есть явные признаки. С отдельными же аспектами социально-когнитивного развития дело обстоит иначе: во-первых, их сложно отследить, а во-вторых, зачастую они формируются невероятно быстро, особенно в первые годы жизни ребенка. Поэтому у вас могут возникать вопросы вроде:

• Как понять, когда ребенок начинает осознавать, что другому человеку не нравится его любимая еда (то есть что желания других людей отличаются от его собственных)?

• Как понять, когда ребенок осознает, что люди могут чувствовать одну эмоцию (например, грусть), а выражать при этом другую (например, радость)?

• Как и когда ребенок начинает задумываться о своих и чужих мыслях?

Рисунок 1

Для развития эмоционального интеллекта и успешной социализации всем людям нужно отдавать себе отчет в собственных мыслях и уметь ставить себя на место другого человека. Вопросами, подобными вышеперечисленным, занимаются исследователи модели психического – они изучают, как люди понимают свои и чужие психические феномены: мысли, эмоции, убеждения, желания, намерения и т. п.^[1]. Так, маленьким детям зачастую сложно посмотреть на ситуацию с позиции другого человека, потому что в силу возраста их мозг пока на это просто не способен. Например, ребенок не верит, что кому-то не нравятся крекеры в виде животных, ведь для него это самая вкусная еда на свете. И он просто не способен осознать, что кто-то может думать иначе.

Чтобы лучше понять, что такое модель психического, можно также посмотреть, как психологи определяют степень ее сформированности у детей. Проводилось множество исследований, в которых ученые выясняли, насколько дети понимают, что у людей бывают разные психические феномены^[2]. В частности, исследователей интересовало, в каком возрасте ребенок успешно проходит тест на понимание ложных убеждений^[3]. Что такое ложное убеждение? Все просто: это убеждение, которое не соответствует реальности. Например, Мелани думает, что ее любимый мятный чай стоит в кухонном шкафу, а на самом деле жестянка с чаем сейчас на кухонном столе у плиты (потому что ее туда поставил муж Мелани и забыл ей об этом сказать). Поэтому действия Мелани, когда она захочет сделать себе чай, будут продиктованы ее убеждением – ложным убеждением: Мелани откроет шкаф, чтобы достать оттуда жестянку, потому что думает, что она именно там. Понимание, что у людей бывают ложные убеждения, считается одним из главных этапов в развитии модели психического, и эта способность у детей обычно формируется в возрасте 4–5 лет.

С точки зрения ребенка ошибочное убеждение выглядит так. Джереми и Брюс нашли во дворе гусеницу и искали коробку, чтобы ее туда положить. Джереми вспомнил, что на кухонном столе стоит почти пустая коробка с жевательными мармеладками. Мальчики решили, что съедят мармеладки, а из освободившейся коробки сделают во дворе домик для гусеницы.

Вскоре домой вернулась Талия, сестра Джереми. Она заметила коробку в траве и подошла посмотреть. Джереми и Брюс увидели, как Талия открывает коробку, и, прежде чем успели ее предупредить, что там гусеница, Талия завизжала, отшвырнула коробку и расплакалась. Когда первый испуг прошел, сконфуженная и разозлившаяся Талия заметила Джереми и Брюса и заявила, что те ее обманули. Она грозилась все рассказать родителям, если мальчики не отдадут ей конфеты. Как и Мелани, которая была уверена, что мятный чай стоит в буфете, хотя на самом деле там его не было, Талия была ошибочно убеждена, что в коробке лежат мармеладки. Однако Талия повела себя иначе – ей стало неловко за свой испуг, и она разозлилась (и еще вполне справедливо потребовала вернуть сладости, которые и ожидала найти в коробке). Дети (и некоторые взрослые) часто непредсказуемо реагируют на последствия своих ложных убеждений, пока у них по мере взросления и развития когнитивных способностей не сформируется понимание, что уверенность бывает ошибочной.

Часто для определения степени сформированности модели психического у детей психологи применяют так называемый тест Салли-Энн. Это один из самых известных и широко используемых тестов на ложные убеждения^[4]. Ребенку показывают двух кукол, Салли и Энн, и рассказывают следующее:

У Салли есть корзинка, а у Энн – коробка. Салли кладет бусину в корзинку и уходит из комнаты. В это время Энн достает бусину из корзинки и кладет в коробку. Затем Салли возвращается в комнату.

После этого ребенка спрашивают, где Салли будет искать бусину. Если ребенок уже понимает, что такое ложное убеждение, то ответит, что Салли будет искать бусину в корзинке, потому что Салли думает, что бусина именно там. В большинстве исследований трехлетние дети, как правило, отвечают, что Салли заглянет в коробку (где бусина лежит на самом деле), а вот четырехлетние в большинстве случаев говорят, что Салли посмотрит в корзинке. Тест Салли-Энн наглядно демонстрирует, как именно у детей проявляется понимание, что люди бывают по-разному осведомлены о ситуации; это понимание и влияет на поведение ребенка.

Мы рекомендуем родителям думать о формировании модели психического у детей как о поэтапном процессе. Это поможет вам понять, как ребенок учится понимать мысли, убеждения, желания и намерения других. Зная этапы и закономерности процесса, вы сможете социализировать ребенка и обучать его управлению эмоциями соответственно его возрасту, а также корректировать собственные ожидания насчет поведения ребенка и результатов вашего воспитания.

Понимание поэтапного возрастного развития поможет вам на многое взглянуть иначе. Например, если вы знаете, что ваш двухлетний ребенок еще не вполне понимает, что все люди мыслят по-разному, вам проще будет разобраться, почему он стукнул друга, когда тот не поделился игрушечной машинкой. В этом случае у ребенка еще не сформирована способность подумать о желаниях других: он не понимает, что его желание поиграть с машинкой друга вовсе не означает, что друг обязательно ею поделится. А методы решения конфликта, которые предлагаете вы, например поделиться игрушкой, могут оказаться слишком сложны для его понимания, потому что в силу возраста ребенок еще не до конца осознает, что окружающие могут думать не так, как он.

Итак, теперь, когда вы в целом представляете себе, что такое модель психического, как ее сформированность определяют психологи и каковы некоторые ее основные этапы, давайте подробнее рассмотрим, как эта модель развивается с младенчества и до препубертатного возраста. Понимание, как и когда у ребенка формируются представления о тех или иных аспектах модели психического, поможет вам иначе взглянуть на собственного ребенка и придаст уверенности в своих силах. Оценивая поведение ребенка с позиций психологии, вы сможете спокойнее реагировать на его поступки, создадите необходимую психологическую дистанцию между собой и малышом (что ни в коем случае не означает, что вы станете меньше его любить) и будете увереннее в своих методах воспитания.