Цитаты из книг автора «Регина Жиляева»

Но женская природа – в расслаблении. Женская природа – в принятии!

Девочка моя. Нельзя терпеть боль! Физическую или душевную. Нельзя молча терпеть неуважение или агрессию. Безразличие или хамство. Это не женский путь. Это путь жертвы. А пока ты на нём, всегда найдётся тот, кто будет уничтожать тебя. День за днём. Капля за каплей.

Иногда мы придаём слишком много важности ситуации. А это всего лишь «говно»!

Ты, главное, сделай пространство вкусным, чтобы оно действительно заряжало. И чтобы ему возвращаться туда хотелось. А сама не сиди, не жди! Сама своей жизнью живи, интересной и яркой! Тогда мужчина, вернувшись, увидит не замученную ожиданиями клушу, у которой вся жизнь вокруг него только и крутится, которая сразу же виснет на нём, ожидая внимания и благодарности. Которая думает, что даёт энергию, а на самом деле как пиявка её сосёт. Он увидит счастливую и свободную женщину, у которой есть свои ценности и своя жизнь. Но сейчас она принимает его как Короля. Потому что она его Королева. Потому что она – жена.

Всегда можно пойти чуточку дальше. В чувствах, в желаниях, в возможностях тела. Всегда, когда кто-то в твоей голове кричит: «Я больше не могу!», «Я уже у предела!», знай, совсем рядом вторая волна. Второе дыхание. Ещё один горизонт. Наблюдай!

В нём важно писать о своих ощущениях. О своём цикле, о времени года. Особенно отмечать всё, что меняется: эмоции, желания, вкусы и предпочтения (в еде, в музыке, в одежде), самочувствие и отношение к себе! Это нужно для того, чтобы привыкать быть внимательной к своему телу и гормональному фону.

Я понимала, что, прежде чем станцевать свою нежность, лёгкость, любовь, мне придётся станцевать всё то, под чем эта легкость погребена. Станцевать свою боль, свою грусть и свою тоску. Станцевать всю обиду, предательство и одиночество.

Изучать партнера. Восхищаться им. Прикасаться к нему лучами своей энергии. Освобождать его. Обнажая свои души. Постепенно снимая все ваши смирительные рубашки. И тогда танец станет особой близостью между вами.

Так появились постановочные танцы. На раз-два-три. С чётким рисунком. Лицемерной улыбкой и фальшивой свободой.

Дыши! – Повторила она с напором. – Что ты сидишь у себя в голове? «Прощаю! Благодарю!» Всё это ментальная мастурбация, а не жизнь! Иди в своё тело! Проживай эту боль! Дыши!