Цитаты из книги «Как работают наши чувства, или Почему кофе вкуснее из красной чашки»

В комнате с угловатыми предметами обстановки, наполненной резким, свежим запахом, вы будете чувствовать себя бодрее и лучше соображать, чем в помещении с округлой мебелью и сладким, теплым ароматом.

Лучшее сочетание для точности и производительности — это красный цвет и стимулирующий запах (самым действенным считается корица).

Если вы собираетесь бездельничать, но не хотите испытывать чувство вины, наденьте растянутые треники и старую футболку — это поможет привести ваш мозг в искомое расслабленное состояние.

черный занял первое место в таких категориях, как уверенность, ум и сексуальность. Второе место по шкале уверенности занял красный, но его также ассоциировали с высокомерием.

Если вы хотите понравиться окружающим, попробуйте нанести на кожу цитрусовый аромат.

используйте древесные ароматы, если хотите произвести впечатление спокойной уверенности, неповторимости, эмоциональной теплоты.

интроверты предпочитают восточные ароматы. Они помогают выразить индивидуальность и внутреннюю уверенность, но без равнодушия и холодности.

Если вы намерены взять мольберт и создать шедевр, надевайте блузу и берет. А если не хотите одеваться специально, просто выберите что-то более непринужденное: свободная одежда освободит и ваше мышление.

Выраженные басы передают силу и уверенность. Нижние частоты звучат внятно и отчетливо — это усиливает ощущение уверенности и упорства. Чистое звучание высоких частот создает ощущение свежести. Звук должен быть собранным, без реверберации и пауз. Резкое, стаккатное извлечение звука способствует бодрости и энергии.

Тренировки в конце дня, с 19 до 22 часов, оказывали противоположное действие, еще больше задерживая выброс мелатонина. Для людей с обычным распорядком дня в этом хорошего мало, зато это может быть полезно тем, кто работает в ночную смену. Тренируясь перед началом ночной работы, вы адаптируете свой циркадный ритм к этим не самым естественным условиям.