Например, если человек будет каждый день употреблять по три куриных яйца, то это приведёт к увеличению содержания общего холестерина на 0,5 ммоль/л. в течение месяца
я провёл 10 суточное голодание, и перешёл на режим правильного питание продуктами, которые я перечислил в моей книге Рашами. «Как правильно жить». Часть 3. Аюрведа – н
Считается, что болезни являются предупреждением о том, что мы неправильно живём. Аюрведические методы направлены на восстановление нарушенной гармонии.
Установление гармоничной связи с объектами и субъектами Мироздания является основой здоровья и счастья человека. Нарушение этой связи приводит к болезням и к депрессии.
Аюрведа основана на индивидуальном подходе к каждому человеку. Человек рассматривается, как частица Мироздания. Искусству установления гармоничной связи с объектами и субъектами Мироздания учит Аюрведа. Эта связь осуществляется на физическом, психическом и духовных уровнях.