Цитаты из книги «Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии»

Йога предлагает систему ценностей, комплексы упражнений эмоциональных и умственных состояний и практик, таких как мантра, пранаяма и медитация, в соответствии с тремя гунами.

Раджас – гуна страсти. Она означает турбулентность и возбуждение. Раджас отождествляется с энергией, жизнью, эмоциями, проявлениями, утверждением чего-либо, неустойчивостью и изменениями.

Тамас – гуна невежества, означает темноту. Тамас ассоциируется с материей, инерцией, бессознательным, тусклостью, сопротивлением, энтропией и стабильностью.

Совершенство жертвоприношения состоит в том, что человек становится отдающим. Жертвоприношение – это избавление от привязанностей. Нужно жертвовать тем, к чему мы привязаны.

Женщине же важно создавать саттвичную атмосферу в своем доме – это, в первую очередь, поддержание чистоты, спокойствие, проявление уважения к мужу (даже если на взгляд жены он этого и не достоин), приготовление еды с любовью (очень желательно из саттвичных продуктов). Все это служит основой для создания женщиной «пространства любви», и, когда она такое пространство создаст, то ее жизнь, особенно семейная, станет источником огромного счастья и здоровья для всех членов семьи.

Для этого мы должны контролировать свои чувства, правильно питаться, очищать организм, культивировать чистоту во всем: в своих мыслях, словах, поступках, одежде и в быту вообще, поддерживать ясность мышления, спокойствие, ненасилие, доброту.

Болезнь – это сигнал вашего подсознания о том, что что-то вы делаете не так, о том, что ваше поведение и ваши реакции на события вредны для вас, это защита вас от какого-то вашего разрушительного поведения. Вселенная таким образом говорит нам, что мы отклоняемся от своего Пути. Хотя иногда и болезнь является частью Пути.

Аюрведа, да, впрочем, и вся восточная психология и философия говорят о том, что все наши страдания от эгоизма, от желания потреблять больше, чем отдавать. А это уже синдром раковой клетки.

Молитва святого Франциска Ассизского Господи, удостой меня быть орудием мира Твоего, Чтобы я любил, где ненавидят, Прощал, где обижают,

Если мы чего-то не знаем, если у нас нет знаний – это Тамас, а если мы начинаем задавать вопросы – это уже страсть. В этом случае страсти не нужно бояться, надо спрашивать, быть любопытным, учиться и получать знания.