Цитаты из книги «Поиски настоящего смысла жизни. Беседы с теми, кто его нашел»

доброжелательное отношение ко всем живым существам, смирение, жизнерадостность, без-страшие и т. д., наоборот, делают нас источником энергии.

Следить, что мы едим, – энергию дают свежие фрукты овощи, пророщенные зерна и орехи, зелень.

имейте благожелательный настрой ко всем.

уменьшайте желания, умейте внутренне принимать, что они не исполнятся;

нужно все делать максимально осознанно и сконцентрированно, даже мелкие незначительные дела;

Меньше общения с теми, кто находится под влиянием низших энергий: страсти и невежества, и максимально нужно увеличить благость (Саттву):

Прежде всего вести спокойный умиротворенный образ жизни, меньше различных стимуляторов: вечеринки, громкая музыка, компьютеры, ТВ. Наоборот, больше слушайте звуки природы и спокойную, умиротворенную музыку или просто бывайте на природе.

Чем больше наш ум рассеян, тем больше мы теряем духовной энергии, и следовательно, чем больше наш ум спокоен и сконцентрирован, тем больше мы ее получаем. 3. С

Если вы сделали это полностью без-корыстно, не ожидая никаких похвал, не осуждая и не критикую никого, то вы почувствуете, как окунулись в океан нектара, хотя вначале по привычке эго будет с умом просто кричать: ты что, дурак? Смотри, как все смотрят?

Самое главное условие – это без-корыстие. Чем более человек без-корыстен, непривязан к плодам своей деятельности, тем больше ему дается энергии