колени.
Эта технику нужно выполнять в течение 40 дней (это минимальное время, необходимое для избавления от подсознательной программы), а лучше 3 месяца каждый день осознанно делать не меньше двух-трех полных поклонов одному из родителей, желательно перед фотографией или просто представляя в уме. Поклоны быстро разрушают нашу гордыню и агрессию, в первую очередь к тем людям, которым мы кланяемся.
Совершая полный поклон (можно в уме) человеку, на которого мы обижены, видя в нем часть Бога, мы избавляемся от гордыни и подсознательной агрессии. Как следствие, приходит состояние благодарности и Любящего Присутствия.