Цитаты из книг автора «Райан Никодемус»

Не используйте пищу в качестве развлечения.

Каждый день изыскивайте возможность остановиться: медитация, прогулки, дыхательные упражнения и прочие ритуалы заботы о себе, которые помогут вам замедлиться. Отведите пять минут в день на медитацию и двадцать минут на прогулки. Либо же запланируйте любой другой подходящий и эффективный для вас вариант заботы о себе.

“Я чувствую себя виноватым за прошлые неразумные поступки”

Если вы читаете эти строки и вы здоровы, значит, вы уже осуществили мечту. Все прочее – статус, богатство, вещи, признание – лишь показуха.

Мы – группка любителей, столпившихся на гигантском камне, который несется сквозь непрерывно расширяющийся космос. И время у нас на исходе. Мы ведем себя так, словно наша жизнь бесконечна.

если мы сделаем обратное – будем больше созидать, меньше потреблять, откладывать больше денег, отказываться от чрезмерной загруженности, – у нас появится шанс вернуть в свою жизнь спокойствие не за счет того, что мы достали батарейку из пожарного извещателя, а за счет того, что мы погасили пламя, выжигающее наше благополучное существование.

«Нет ничего чрезмернее изобилия», – но верно также и то, что нет ничего напряженнее успеха.

меньше хлама в доме и больше денег на важные и нужные расходы.

Не одну тысячу лет люди говорят, что должник становится рабом того, у кого взял взаймы.

Если за покупку вам приходится расплачиваться кредитной картой, вы не можете ее себе позволить.