книга неплохая, но из каких-то доказательных баз только рекомендации ВОЗ и отзывы мамочек-блогеров. Не понравилось, что из главы к главе автор говорит об одном и том же, причём точно в одних и тех же предложениях. Сначала мне показалось, что я слушаю параграф, который слушала только что, но нет, ушла на 1-2 вперёд и то же самое описано 1 в 1. Книга раздута, вилами по воде. В целом книга состоит из прописных истин, которые разжевываются поподробнее. Не очень поняла такой высоченный рейтинг.