Цитаты из книг автора «Полина Гавердовская»

Давайте поговорим о моих конфликтах с мамой. Мне бы хотелось обсудить это один раз и больше к теме не возвращаться.

– Видимо, да. – То есть, вы хотите и не хотите простить маму.– Да.– Тогда ответ простой. Хотите – прощайте маму. Не хотите – не прощайте.– Так просто?– Конечно. Проблема-то не в том, что вы не можете ее простить, а в том – что не хотите.– (Смеется).– Кроме шуток. К своим обидам нужно относиться серьезно. Если относиться к ним несерьезно, они могут отомстить.– Как? – Напомнить о себе в самый неподходящий момент. Как раз когда вы будете считать, что уже простили маму.

Хочу понять, как простить маму. – Понять, как простить?– Да. Понять механизм.– Хотите понять, как простить маму, понять механизм, как простить или – хотите простить маму?– Как я должен спросить, чтобы этих вопросов не возникло?– Видимо, «как мне простить маму?».– Да. Как мне простить маму?– А вы хотите ее простить?– Не уверен.– А зачем тогда ее прощать?– Надо. – А, вот как.

Ты либо нравишься, либо нет. А попытка понравиться кому-то сильнее – это некие утомительные и ненужные выкрутасы…

психотерапии – это не само изменение ответов, а допуск того, что изменение возможно.

Границы нарушены вроде бы мои – забор-то мой. И даже какая-то моя овца бегает укушенной волком в задницу. Но, между тем, другие мои овцы (козы или даже тёлки) – бегают по соседним участкам, едят чужую капусту и топчут чужие георгины.

агрессия выставляет напоказ вещи, казалось бы, до того скрытые: слабость, беспомощность, неуверенность в себе. Если, конечно, у «жертвы» есть мозги, глаза и уши.

никогда не нарушаете чужих границ, они у вас всегда нарушены, потому что вы не знаете, где они

ничто так не обнажает, как агрессия. Ничто так не выдает наших тайных мучений и тяжких комплексов. Ничто так психологически не обезоруживает агрессора, как его агрессия.

предлагаю заменить слово «любовь» словом «отношения».