Цитаты из книги «Здоровое сердце»

Исследования показывают, что низкий уровень коэнзима Q10 может вызывать заболевания сердца, пародонта, ослаблять память и ухудшать деятельность головного мозга. Добавки с коэнзимом Q10 помогают обращать эти процессы вспять.

Замедлите скорость функционирования своего тела и разума с помощью ароматической ванны с гидромассажем и насладитесь перед сном успокаивающим чаем с лекарственной мелиссой. Кроме того, примите капсулу мелатонина (1 миллиграмм), который способствует сну и попутно нейтрализует свободные радикалы.

Мы убеждены в том, что человек должен спать один. Двум людям вредно спать в одной кровати, потому что тело каждого человека выделяет токсины, которые могут проникать в тело другого человека. Кроме того, шум, производимый человеком, который слишком глубоко дышит, храпит или мечется, мешает спать партнеру

Сон является обязательным условием создания и поддержания сильного, выносливого сердца. Он необходим человеку больше, чем еда. Без пищи можно обходиться несколько дней — и даже несколько недель — без какого-либо серьезного вреда, если перед и после голодания хорошо питаться. Но никто не может обходиться без сна в

У вас начнут развиваться творческие способности. По мере того как ваше тело будет очищать и возрождать само себя, вы все больше будете чувствовать себя другим человеком — таким, каким вы есть на самом деле. Голодание — это ниспосланный вам свыше замечательный способ очищения от токсинов и чудесного исцеления.

3000 мг разведенного в жидкостях порошка Emergen-C (в состав которого входят концентрат витамина С, мальпигия гранатолистная, плоды шиповника и биофлавоноиды). Это средство обладает мощными антиоксидантными свойствами и помогает вымыванию из организма смертоносных свободных радикалов. Кроме того, оно способствует производству коллагена для строительства новых здоровых тканей. Наш друг, известный ученый доктор Лайнус Полинг, установил, что витамин С необходим для очищения организма от токсинов, накопившихся в результате применения лекарственных препаратов, злоупотребления алкоголем и стрессовых перегрузок.

1/2 ч. л. шелухи семян подорожника блошного (по желанию) 2 финика или сливы, без косточек (по желанию) 1–2 спелых банана 1 ч. л. сухого соевого белка 1 ч. л. миндального или другого орехового масла 1 ч. л. сырого меда (по желанию) 1/2 ч. л. витамина С 1/3 ч. л. пищевых дрожжей Брэгга 1/3 чашки соевого йогурта или тофу

Используйте свежевыжатый апельсиновый или грейпфрутовый сок; морковный сок и соки листовой зелени; неподслащенный ананасовый сок или 1½–2 чашки очищенной либо дистиллированной воды. Добавьте в жидкость ингредиенты из следующего списка на выбор. На 1–2 порции: 2 ч. л. порошка спирулины, ростков ячменя 1 ст. л. льняного семени, молотого (по желанию) 2 ч. л. ягод голубики, свежих или замороженных 1/2 ч. л. гранул лецитина 1/2 ч. л. рисовых отрубей

Мой папа вырос в Виргинии, где питьевая вода отличается повышенной жесткостью. Она перенасыщена неорганическими минералами, особенно натрием, железом и кальцием. Он видел, как многие его взрослые родственники и знакомые умирали от болезней почек. Почти все они преждевременно старели, потому что неорганические минералы накапливались на внутренних стенках их артерий и вен.

Стакан воды за 2 часа до отхода ко сну помогает избежать инсульта и инфаркта