Цитаты из книги «Исцеление от травмы. Авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму»

что страдание есть неотъемлемая часть бытия в человеческом обличье

проницательность Будды относительно природы страдания дает нам в руки мощный инструмент — зеркало, с помощью которого мы можем рассмотреть и изучить эффект, который травмы оказывают на нашу жизнь

Практически во всех духовных учениях страдание рассматривается как путь к пробуждению духа

книге «Waking the Tiger: Healing Trauma» — «Пробуждение тигра, или Как исцелиться от травмы

Важно прочесть весь предшествующий теоретический материал, прежде чем приступать к освоению упражнений. Ясно представляя, что такое травма и как она может на вас повлиять, вы имеете больше шансов получить мощный позитивный эффект от упражнений, направленных на преодоление последствий вашей неразрешенной травмы

На протяжении последних 30 лет я был свидетелем того, как преображалась жизнь (говорю это без преувеличения!) людей, исцелившихся от последствий травмирующих событий.

Но травма вовсе не должна становиться приговором на всю жизнь.

Она может повлиять на наше обыденное поведение и восприятие жизни, что зачастую приводит к развитию зависимостей и к неспособности принимать самостоятельные решения

С тех пор в глубине души она чувствовала себя насмерть перепуганным и беспомощным ребенком

Но в конце концов Нэнси погрузилась в состояние глубокого успокоения, чувствуя себя, по ее же словам, «покачивающейся в теплых, едва трепещущих волнах».