Цитаты из книги «Исцеление от травмы. Авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму»

сверхнастороженность (человек постоянно «начеку»); появление навязчивых образов или воспоминаний;болезненная чувствительность к свету и звукам;гиперактивность;чрезвычайно эмоциональное реагирование на умеренные внешние раздражители — вспыльчивость, испуг и т. п.;кошмарные сновидения и появление ночных страхов;неожиданные резкие перепады настроения (часто повторяющиеся вспышки безудержного раздражения, ярости, возмущения или приступы слёз);навязчивый стыд и утрата чувства собственного достоинства;снижение способности противостоять стрессу (человек чаще и легче становится жертвой стрессового воздействия); нарушения сна.

будто «ничего и не было», потому что эмоции, которые охватят нас, осмелься мы посмотреть правде в глаза, будут мучительно болезненными.

Она «смягчает» боль, причиняемую серьезными ранами, стимулируя внутри организма секрецию естественных наркотиков — эндорфинов

Я не боюсь умереть. Я просто не хочу при этом присутствовать

Кровеносные сосуды в коже, на периферии тела и во внутренних органах сжимаются, благодаря чему больший объем крови проходит через мускулы, которые, в свою очередь, напрягаются, готовясь к активным оборонительным действиям. В то же время вся система пищеварения как будто замирает. Находясь в таком состоянии, мы можем даже временно онеметь и застыть в полной неподвижности.

оцепенение. Давайте рассмотрим все их по порядку

числу первых симптомов, которые вероятнее всего могут развиться сразу же после запредельно тягостных событий, относятся перевозбуждение, спазмы, диссоциация и реакция избегания, так же как чувство беспомощности, неспособность активно действовать и

Симптомы, вызванные травмой, — нет.

особых посланий. Цель этих сообщений — информировать вас о непорядках, происходящих внутри него, и привлечь к ним ваше внимание. Если такие послания на протяжении какого-то времени остаются без ответа, они перерастают в симптомы травмы.

СИМПТОМЫ И ПОРЯДОК ИХ ПОЯВЛЕНИЯ