Цитаты из книг автора «Питер Левин»

Вторая группа: искусство слежения

Шаг 3. Восстановление источников питания

Шаг 2. «Заземление» и концентрация

Симптомы травмы — это призванные разбудить нас внутренние звоночки. Если мы научимся к ним прислушиваться, если мы научимся лучше осознавать свое тело и, наконец, если мы поймем, как правильно использовать эти послания, мы сможем начать свой путь к исцелению от травмы

Возможность выбора становится ограниченной, поскольку мы постоянно избегаем встреч с определенными чувствами, ситуациями, местами и людьми. Результатом такого постепенного удушения собственной свободы становится утрата жизненных сил и потенциала, необходимого для реального воплощения своей мечты.

Шаг 1. Безопасность и внутреннее содержание. Обретение границ собственного тела

Восстановление связей — вот настоящий ключевой момент всех предлагаемых здесь упражнений, потому что травма — это всегда утрата связей: во-первых, связей между собственным «Я» человека и его телом, а во-вторых, связей между человеком и окружающим миром, включая среду обитания и других людей.

Когда человек исцеляется от травмы, в его жизни происходит настоящий переворот.

Четвертая Благородная Истина гласит, что, как только вы определите причину своего страдания, вы должны найти сообразный ей выход.

Если ты овладел силой, что скрыта внутри тебя, Что скрыта внутри тебя, Она приведет тебя к спасению. Если ж ты не обуздаешь силу, что скрыта внутри тебя, Что скрыта внутри тебя, Она тебя разрушит.