Цитаты из книги «Древний секрет источника молодости. Книга 1»

Во-первых, следуя инструкциям, играть. Чтобы перенастроить себя на другую роль, измените образ себя – и мир воплотит его в реальности.

Недавно я прочитал слова махатмы, который говорил о трех качествах, проявляемых здоровыми индивидуумами: действие, мудрость, приверженность.

Как врач с многолетним опытом работы, я открыл, что в людях, которые сталкиваются с «неизлечимыми» болезнями, но выбирают жить, проявляются три важные черты человеческого характера: во-первых, дух воина, во-вторых – готовность учиться и меняться, и в-третьих – духовный потенциал.

Когда вам кажется, что вы открыли что-то новое и доселе неизвестное, вероятнее всего, знание об этом уже существовало столетиями. А вы не знали об этом лишь потому, что не предпринимали усилий, чтобы знать.

Пережевывайте пищу до полужидкого состояния и таким образом вы сократите объем съедаемой пищи. 4. Ежедневно выпивайте сырой яичный желток[2]. 5. До минимума снижайте количество разнообразных продуктов, съедаемых за один прием пищи.

его черным, не добавляя ни молока, ни сливок. Если вы не можете обойтись и без них, исключите эти продукты из других приемов пищи. 3. Пережевывайте пищу до полужидкого состояния и таким образом вы сократите объем съедаемой пищи.

Никогда не ешьте крахмалосодержащие и мясные продукты одновременно, хотя, если у вас крепкое здоровье, это не вызовет особых проблем.

желток обычного куриного яйца содержит добрую половину тех элементов, что необходимы мозгу, нервной системе и другим органам тела.

Сначала скармливание белка цыплятам казалось мне напрасной тратой ценной и здоровой пищи, но вскоре я узнал, что яичный белок идет на пользу только мышцам и его не следует есть, если вы не собираетесь их тренировать.

сочетании с мясной пищей и черным хлебом вполне допускаются масло, яйца и сыр, а также в умеренных количествах кофе или чай, однако вам не следует завершать такой обед сластями или крахмалистыми продуктами – ни пирогами, ни пирожными, ни пудингами.