Цитаты из книги «Правило четырех секунд»

Доверяете ли вы себе настолько, чтобы следовать своей интуиции?

Думая, будто заинтересованности в чем-то достаточно, чтобы начать действовать, мы заблуждаемся.

Именно поэтому скрывать свою роль — по крайней мере первое время — столь хорошая идея. Даже на разного рода мероприятиях и даже когда вам что-то нужно от окружающих. Люди начнут верить вам, если вы будете верить в себя. А чтобы поверить в себя, нужно выйти из-за кулис и показать себя, не скрывая свою уязвимость. Если вы позволите людям видеть вас таким, как вы есть, они поверят вам, потому что смогут узнать вас как личность.

Именно уверенность в себе необходима, чтобы идти на разумный риск и добиваться больших успехов.

Прежде чем приступить к выполнению задачи, дайте себе немного времени, чтобы обдумать ее, сконцентрироваться и отнестись к делу с должным уважением. Такого рода ритуальное внимание — не только мощное и продуктивное орудие, это еще и источник удовольствия.

фокус на чем-то одном делает наш труд гораздо более эффективным

Религия — нечто внутри нас, нечто очень личное. Однако ритуалы не обязательно должны быть религиозными. Ритуалы — это концентрация внимания. Это способ остановиться на минуту и сфокусироваться на том, что вы собира­етесь сделать, или что уже сделали, или на том и другом. Они помогают извлечь максимум из того, что происходит здесь и сейчас. И мы могли бы гораздо чаще прибегать к ним в деловом мире.

его в чашку. Потом отпивал, смаковал вкус и только после этого проглатывал. Я понял, что в этом и заключается сила самурая.

Сидя за низким столиком, самурай двигался неспешно и был сосредоточен исключительно на своем чае. Он любовался им. Зате

Я не призываю вас оставлять все как есть. Просто говорю, что все это не стоит ваших нервов.