Цитаты из книги «Запомнить всё: Усвоение знаний без скуки и зубрежки»

При обдумывании задействуются различные виды мыслительной деятельности, которые, как мы уже говорили, способствуют обучению. Это в том числе припоминание (восстановление в уме ранее полученного знания), осмысление (например, соотнесение нового знания с уже имеющимся) и генерация (скажем, когда вы формулируете основные идеи собственными словами или визуализируете и мысленно отрабатываете определенные действия, которые в другой раз нужно сделать иначе).

одна из разновидностей практики, позволяющей учиться на собственном опыте, — это осмысление.

«Тренируйтесь, как будете играть, — и тогда сыграете, как тренировались».

активные упражнения по припоминанию жизненно важны, если мы хотим воспользоваться своими знаниями, когда они нам понадобятся.

РЕФЛЕКСИЯ сочетает практику припоминания с осмыслением. Она обогащает знания и укрепляет навыки. Что это такое? Несколько минут, чтобы мысленно пробежаться по новым знаниям, полученным на последнем занятии или в ходе практики, и задать самому себе вопросы. Например, такие: «Что получилось? Что можно было сделать лучше? О каком еще знании или опыте это мне напоминает? Чему следует научиться для повышения своего уровня? Какими методами в следующий раз воспользоваться, чтобы получить лучшие результаты?»

Припоминание совершенно необходимо, если вы хотите, чтобы знание осталось с вами надолго.

Интервальная практика — это изучение нового материала более одного раза. Обязательное условие: повторы делаются через довольно большие промежутки времени.

Регулярная практика препятствует забыванию и упрощает пути поиска информации в нашем мозгу.

Припоминание завязывает узелок в памяти. Повторяющееся припоминание затягивает его туже и сворачивает нить петлей, чтобы следующий узелок получался быстрее.

Осмысление — разновидность практической отработки