Цитаты из книги «Четвертый путь»

Научитесь сначала любить самих себя — вы не любите себя достаточно, вы любите свою ложную личность, н

Мы должны быть как можно более эмоциональны, так как мы упускаем многие восприятия, идеи, понимание, потому что сейчас мы не эмоциональны. Многие восприятия приходят через эмоции. У нас нет положительных эмоций, но мы можем сказать, что у нас есть отрицательные, а также приятные и неприятные эмоции, которые не являются отрицательными

Нужно следить за всеми впечатлениями в тот момент, когда они входят

же. Первый шаг к неотождествлению — это самонаблюдение

Отождествление легче понять, чем эмоции

Отождествление приносит нам отрицательные эмоции других людей: оно делает нас восприимчивыми к ним

Как я сказал, первое — пытаться вспоминать себя. Если вы сознательны ко всему, что в вас происходит, вы сможете остановить их, когда они еще малы

То есть существуют два способа остановить эмоции: первый — быть сознательным, второй — создать правильные отношения. Но для каждого отдельного случая необходимо другое отношение, поэтому это долгая работа. Мы не просто машины, мы уже испорченные машины. Чтобы починить машину, необходимо много работать

Это наиболее трудная вещь; эмоциональный центр — самый сильный из имеющихся центров. Разум желает остановить эмоции, но он слаб, а эмоции сильны. Остановить их можно только косвенным путем и не сразу

пять или шесть видов эмоций для определенных обстоятельств. Поэтому каждый способен знать заранее, что случится — репертуар весьма ограничен, то есть мы можем и должны изучать себя с этой точки зрения. Это на самом деле гораздо легче, чем мы думаем, и вполне возможно предвидеть заранее, что случится. Если мы в течение получаса серьезно поговорим с самими собой, то сможем остановить свои эмоции, потому что нам известны все ассоциации, которые будут их производить. Это было бы нелегко, если бы репертуар эмоций был неограниченным; но все эмоции на завтрашний день очень ограничены; вы очень хорошо знаете, что трудно найти какую-то новую