Цитаты из книг автора «Петр Людвиг»

Как провести встречу с самим собой?

Повышайте свою компетентность с помощью образования. При помощи последующих тестов Даннинг с Крюгером обнаружили, что к более точному оцениванию себя самого и других некомпетентные могут прийти, пройдя тренинги и повышая уровень образования [84]. Если вы усовершен

Цель этой книги — дать людям инструменты, которые помогут им запустить и удержать позитивное состояние потока. Все инструменты комплиментарны друг другу.

Список-поток, так же как и список-муштру, следует аккуратно заполнять каждый день. Это займет всего несколько минут, но приведет к тому, что уже через месяц мы будем оценивать всю нашу жизнь более положительно [123, 121].

Изменение восприятия прошлого с негативного на позитивное

кто не падает, а тот, кто может быстрее подняться

Если с нами случается что-то подобное, требуется применить другой тип внутренней игры, основанный на идее, что «успешен не тот,

пространство для внутренней игры. При неуспехе вспомните, что у вас, собственно, есть выбор реакции. Если что-то не получится, то уместно сказать себе: «Теперь я играю во внутреннюю игру и могу выбрать, какое впечатление на меня произведет эта неудача». Чем чаще будете вспоминать внутреннюю игру, тем лучше будете справляться с неудачами.

Благодаря тому, что список-муштра «следит» за всем необходимым для личностного роста, у них остается больше времени, спокойствия и энергии для творчества.

Рекомендуем вам в качестве превентивной меры всегда иметь один запасной список-муштру