Цитаты из книги «Око настоящего возрождения. Все 7 тибетских жемчужин в одной книге»

– Как я уже говорил, у большинства людей намерения и желания не согласованы с телом. Не согласовано с телом и сознание. Вот почему множество планов, проектов, идей, желаний так и остаются в области абстрактного, не реализуясь в материальном мире. Нужно тренировать способность к соединению сознания и тела в единое целое. Чтобы не был ум отдельно, а жизнь – отдельно, – смеясь, заключил Чен.

9. По-прежнему сосредоточившись на области солнечного сплетения, продолжать дышать таким же образом, но теперь представить себе, что ты при каждом вдохе гонишь столб, или поток энергии, начиная от ступней ног вверх, вдоль позвоночника и до макушки, а при выдохе прогоняешь поток энергии в обратном направлении, от макушки к стопам. Тренироваться нужно по четыре-пять раз в день, но не более чем по пять минут за один раз – до тех пор, пока не появится устойчивое ощущение, что в твоем теле вдоль позвоночника текут потоки энергии, и что ты управляешь ими при помощи дыхания и по своей воле.

интеллектуальные усилия бесплодны, если они не подкреплены равновесием энергий

Энергия по своей сути нейтральна. Ту или иную окраску – негативную или позитивную – ей придает человек.

Все то, с чем мы боремся, лишь усиливается. А все то, что мы принимаем, уходит,

впереди еще множество открытий и самых удивительных возможностей.

я должен научиться избыток силы, когда я его ощущаю, направлять не вовне, а к себе самому.

проявляется в состоянии твоего тела

А реальность, как я уже понял, проявляется прежде всего в состоянии нашего тела.

Нужно тренировать способность к соединению сознания и тела в единое целое. Чтобы не был ум отдельно, а жизнь – отдельно,