Цитаты из книги «Око настоящего возрождения в пошаговых фотографиях. Все упражнения в одной книге»

равной мере и получать, и отдавать. Можно для этого выполнять мини-упражнение: визуализировать чашу, полную любых значимых для вас благ, которую вы то принимаете, то отдаете. Но, безусловно, надо учиться этому и в обыденной жизни. Когда что-то идет вам в руки, почаще вспоминайте, что вы получаете это по праву. И открывайте свои руки и свое сердце навстречу дарам. Точно так же и отдавайте с открытым сердцем. Тогда к вам легче будет приходить все то, что вам нужно. Упражнение выполняется натощак. Можно тренироваться два-три раза за день. Обычно для освоения достаточно трех-четырех дней, но если не все получается, может понадобиться и неделя. Помните, что визуализация — нечто сродни молитве. К молитве приступают в состоянии благоговения, потому что она предполагает контакт свысшими энергиями. Не приступайте к визуализации в суете или в состоянии приверженности обыденному! Если вы находитесь в таком состоянии

благополучия. Можно нарисовать просто самого себя, здорового и счастливого, пронизанного золотым сиянием. Также можно представить рядом с собой свою семью. Вещи могут и не принести желаемого счастья. Для счастья нам может быть необходимо что-то другое, о чем мы не догадываемся. А визуализируя себя здоровыми, благополучными и счастливыми, мы имеем шансы получить то, что сделает нас такими и в реальности. Прежде чем выполнять упражнение, полезно задуматься: нет ли у вас проблем с принятием или отдачей энергии, а также материальных благ. Что вы больше любите — дарить подарки или принимать их? У сбалансированного человека и то, и другое должно вызывать одинаковую радость и положительные эмоции. Многие люди чувствуют, что «не достойны» принимать блага от жизни. Именно потому эти блага и не спешат к ним. Нужно восстанавливать энергетический баланс

15 Мысленно размойте картину, а затем растворите ее. 16 Медленно растворите золотой шар внутри головы. Пояснения к упражнению У многих людей возникает вопрос: что именно нужно визуализировать в золотой чаше: кучу денег? машину? дом? Практика показывает, что лучше без крайней необходимости не прибегать к столь конкретным образам. Если вам срочно требуются деньги на какое-то неотложное дело, тогда, конечно, можно визуализировать деньги. Но в других ситуациях лучше представлять общую картину радости и

солнечное сплетение. Визуализируйте, как находящаяся там чакра окрашивается в золотой цвет и вращается быстрее. 12 Снова поднимайте шар наверх, проводя его через сердечную и горловую чакру до «третьего глаза» — области внутри головы за бровями. Представляйте, как все чакры, через которые вы проводите шар, окрашиваются в золотой цвет и вращаются быстрее. 13 Подняв шар до уровня «третьего глаза», смотрите прямо перед собой рассеянным взглядом, как бы сквозь предметы и сквозь пространство. Представьте на некотором отдалении перед собой тот образ, который вы визуализировали в чаше в качестве желаемого. Он по-прежнему окрашен в золотой цвет, словно вылеплен из золотых энергий. 14 Мысленным усилием направляйте на эту картину, а затем сквозь нее потоки золотых энергий из «третьего глаза». Наблюдайте, как картина растет в размерах, заполняя все пространство перед вами.

чаши испаряется и тает в небесах. При этом надо отпустить все напряжение, и никак не контролировать этот процесс, просто позволяя ему происходить. 6 Повторите вдох и выдох с визуализацией наполнения и опустошения чаши еще два раза. 7 Сделайте еще глубокий медленный вдох и снова мысленно наполните чашу потоками золотой энергии. 8 Дальше дышите как обычно, медленно, глубоко, с небольшими паузами между вдохом и выдохом, и визуализируйте внутри чаши образ, соответствующий тому, что вы хотите получить в вашей жизни. Представьте, что вы лепите этот образ из золотых энергий внутри чаши. 9 Представьте, что чаша в ваших ладонях превращается в золотой шар. 10 На вдохе поднесите шар в ладонях к груди, положите ладони на грудь и мысленно поместите шар в сердечную чакру. Представьте, что она окрашивается в золотой цвет и вращается быстрее. 11 Мысленно опустите шар по срединной линии позвоночника в

закрывайте. 2 Поставьте руки перед собой ладонями вверх. 3 Представьте, что вы держите в ладонях золотую чашу. 4 Сделайте глубокий медленный вдох, во время которого представляйте, что в чашу с неба льются струи золотого дождя, которые наполняют чашу до краев сияющими золотыми энергиями. 5 Сделайте небольшую паузу после вдоха и медленно выдыхайте, во время выдоха представляя

некоторое время вернется в виде реальных событий. Это произойдет по закону баланса энергий, согласно которому чтобы получить, надо сначала отдать эквивалентные энергии, и наоборот.

Санму сказал, что это упражнение включает в действие совершенный механизм энергообмена между человеком и Вселенной. Происходит взаимодействие, в результате которого вы создаете зримый мыслеобраз желаемого, насыщаете его нужной энергией и направляете в пространство. Откуда оно

должны получать соответствующие ему блага. Иначе либо мы будем истощены, либо начнем истощать других людей. И в том, и в другом случае гармония нарушается, и эквивалентный обмен энергиями

что следующее упражнение направлено на раскрытие способностей энергетического взаимодействия с миром. Суть этого взаимодействия: сбалансировать процессы получения и отдачи, а также притягивать в свою жизнь именно те блага, которые нужны. Но я должен помнить: чтобы что-то притянуть, нужно что-то отдать. Отдача должна быть эквивалентна приему. Если мы хотим получать какие-то блага, мы должны отдавать эквивалентное количество энергии. А если мы отдаем какое-то количество энергии