Цитаты из книги «Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг»

дурные мысли совсем не помогают нам в повседневной жизни. Как раз напротив – они сильно мешают нам. Они даже способны управлять нашим самочувствием. Дурные мысли ведут к плохому настроению, вызывают негативные эмоции от вспышек гнева до депрессий

«Эти страхи развились у меня потому, что мне не хватает самоуважения. Как только я зауважают себя снова, они исчезнут».

Вы, наверное, ждете, чтобы вас попросили об этом.

Вы поверите в то, что можете оказывать влияние на других людей, и чем больше вы будете верить в себя, в свои возможности, тем больше в вас будут верить другие. Вы узнаете, какими ресурсами вы обладаете, и поймете, как распорядиться ими наиболее выгодно.

если занятия длятся слишком долго или если задания слишком сложны, то у многих почти тотчас же проходит первоначальный подъем, даже если они уже добились первых успехов

Что есть истина, решает сам человек, поэтому ваш взгляд на окружающий мир, на вещи может не совпадать с мнением других людей.

В зависимости от того, под каким углом зрения вы смотрите на то или иное свойство, оно становится либо положительным, либо отрицательным.

поскольку вы не принимаете свои недостатки, то не сможете по достоинству оценить и свои сильные стороны.

• Страх отказать кому-то • Страх сказать что-то не то • Страх быть покинутым • Страх перед всем новым • Страх не соответствовать идеалу • Страх достичь недостаточно много

• Страх не найти полового партнера