Цитаты из книг автора «Пьер Франк»

Запомните: только тогда, когда вы будете достаточно уверены в себе, когда вы поверите в собственные возможности и силы, вы ощутите истинную радость и сможете по-настоящему

Когда человек попадает в психологический тупик, обычно ему не хватает дальновидности

Все дурные мысли, конечно же, подтачивают ваше чувство уверенности в себе, гложут его до тех пор, пока от него не останутся одни

Подумайте о том, что вечер принадлежит только вам. Это то время, которым вы вправе распоряжаться как вам угодно. Если вы начнете использовать какую-то часть этого времени на саморазвитие, вместо того чтобы таращиться в мелькающие на экране образы, переключая каналы, то быстро заметите, как будет расти ваше чувство собственного достоинства. Читайте книги по саморазвитию, слушайте соответствующую музыку, встречайтесь с друзьями, пишите

го в мире нет такого же набора генов, как у вас. Ни у одного индивида. Ваши гены тоже уникальн

Сильные мира сего тоже стараются прятать свои слабые стороны, как и многие из нас. Когда же удается получить подтверждение, что они – обыкновенные люди, как и мы, с такими же человеческими слабостями и изъянами, это приносит многим некоторое удовлетворение

Точнее говоря, вы всегда поступаете с собой так, как поступали с вами ваши родители.

Из этой книги вы узнаете: • Что такое дурные мысли и как избавиться от негативного настроя (глава «Вы уникальны»). • Как сформировать более привлекательное представление о себе (глава «Как нужно относиться к себе»). • Как выпутаться из сети устоявшихся привычек и обзавестись новыми (глава «Как нужно относиться к себе»). • За что мы ненавидим себя или почему падает наша самооценка (глава «Как выработать у себя чувство самоуважения»). • Как выявить факторы (страхи, фобии), мешающие в полной мере наслаждаться жизнью (глава «Как выработать у себя чувство самоуважения»). • Как научиться видеть свои сильные стороны и принимать свои недостатки (глава «Как выработать у себя чувство самоуважения»). • Как научиться не откладывать дела в долгий ящик (глава «Как повысить уверенность в себе»). • Как перестать брюзжать и вернуть гармонию в свою жизнь (глава «Как повысить уверенность в себе»). • Что делать, когда попадаешь в психологический тупик (глава «Как повысить уверенность в себе»). Вы уникальны Как часто встречаешь эту фразу в женских журналах и в книгах по самосовершенствованию. Ну конечно, скажут многие, написать-то можно все, что угодно! Ведь мало кто из нас по-настоящему верит в правдивость этого утверждения. Мы настолько привыкли к однообразному ходу повседневной жизни, мы так поглощены решением одних и тех же проблем, что часто слышим лишь только голос нашего строгого внутреннего критика. И тем не менее это правда: вы действительно уникальны. Вы необыкновенны и не похожи ни на кого. Ни на одного человека во всем мире. Ни у кого в мире нет такого же набора генов, как у вас. Ни у одного индивида. Ваши гены тоже уникальны. Ни у кого в роду нет точно таких же предков, как у вас. Ваш житейский опыт тоже уникален. То же самое можно сказать и о ваших способностях, ваших возможностях, ваших идеях. На этой огромной, бесконечно большой планете не отыщется другого такого индивида, который в точности похож на вас. Геном каждого настолько уникален, что когда вы дарите жизнь ребенку, то среди семи миллиардов человек

Когда вам приходится что-то скрывать, то вы все время как бы пытаетесь сидеть на двух стульях сразу. Вы не можете и не позволяете себе стать тем, кем вы являетесь на самом деле, поэтому начинаете постоянно контролировать себя

все эти повторяемые вами слова выполняют для вашей психики функцию так называемых превентивных команд. Ваш мозг начинает воспринимать мир в соответствии с данными ему установками (т. е. негативными мыслями, мнениями и убеждениями), чтобы оправдать ваши ожидания. Думая о чем-то, вы, по сути, постепенно воплощаете свои мысли в реальном