Я начала читать книгу с ожиданием, что это нечто вроде популярной литературы "как пережить то-то и то-то" - но это не вполне так. Это популярная литература, но это именно и только лишь - популярно про буддизм. Основная моя критика - это вопрос без ответа: ДЛЯ КОГО эта книга? Сейчас объясню.
Основные темы, "хэштеги" книги:
- нахождение в настоящем моменте
- смерть, постоянный процесс смерти олицетворение непостоянства нашей жизни
- непривязанность и безразличие (не предпочитать один опыт другому)
- принятие страдания как части жизни
- сострадание
Эти вещи могут быть описаны для трёх категорий людей: первая - ничего не знает и не слышала об этих понятиях, вторая - что-то слышала, знает и хочет узнать больше, третья - в курсе происходящего.
Стиль повествования книги, это постоянные фразы, построенные по принципу "мы такие неправильные, падкие к иллюзиям, но подумайте, как круто быть просветлённым или хотя бы пытаться просветлиться - правда, страдать вы всё равно будете, сорри". Мой ор выше гор просто. Не потому, что автор в чём-то неправа. А потому, что судя по обращению к людям, которые ни сном, ни духом об этом вашем просветлении - книга ориентирована на них. Но при этом автор льёт воду, повторяет одно и то же десять раз, сыпет терминами из учения ("тонглен ... знакомит нас с бесконечным пространством шуньяты"), упоминает, что, вы можете попробовать ступить на этот путь, но страдать всё равно всегда будете, ну и чё? Не парьтесь, находитесь в настоящем моменте, попробуйте забирать боль других людей и через себя её очищать. Идея - супер. Заинтересовало?)
Если книга ориентирована на людей, которые не слишком в курсе, что происходит в том или ином учении, обычно она пишется поближе к человеку обыкновенному, с коррекцией на "обычного европейца", так скажем. Ну и могут обещаться какие-то плюшки, чтобы привлечь. А не - "вы всё равно будете страдать". Это должна была бы быть книга-привлечение, агитация, приходи к буддистам, будет лучше. Но этого не получилось. Как книгу чуть более серьёзную, которая бы структурно вводила бы человека в тему - я её не рассматриваю. Потому что даны рандомные практики, ну и как бы всё.
Человек, который где-то про хэштеги перечисленные слышал, тоже особо для себя ничего не получит, потому что он не целевая аудитория. Там пробегает мысль, что, все эти вещи, непривязанность, сострадание и пр. - это постигается сугубо опытным путём. Потому что это состояния. Ну и книга тут никакой особо помощи не даёт, просто рассказывает - вот, есть такие вот понятия у нас.
Человек, который в курсе - на него тем более книга не рассчитана. Нового плюс-минус ноль, если хочется про эти вещи вспомнить и погрузиться - не очень получится, так как стиль книги - "ах, какие вы неосознанные, а представьте, как круто быть осознанным, а вообще попытайтесь просто расслабиться" - и так с первой и до последней страницы. Почему это не похоже даже на корректную агитку - я описала выше.
Короче говоря, непонятно, для кого и зачем написана книга - моя оценка 1 из 5. Разве что денег собрать, авторша покопалась в своих заметках, и её издательница решила - "ща чё-нибудь из этого соберём, нормально, материал есть - печатаем". О таком ходе событий примерно и рассказано в начале книги.
ps - по поводу практики тонглен, спасибо авторше за примечание, что "традиционно эта практика делается для близких людей", также сказано, что, "попробуйте сначала делать эту практику на себе". История с тем, что эту практику можно делать на рандомных болезных людях - дичь, когда книга ориентирована на рядового пользователя без подготовки. Вот лучше не надо.