Цитаты из книг автора «Пема Чодрон»

Каждый день, едва почувствовав раздражение, надо просто задать себе вопрос: «Я буду практиковать спокойствие и безмятежность или я собираюсь на войну?»

Люди так одержимы бегством, что забывают насладиться красотой окружающего мира.

Жить полной жизнью – значит все время ступать на незнакомую территорию, переживать каждое мгновение как абсолютно новое и свежее.

Если мы решимся быть здесь и сейчас, наша жизнь заиграет новыми красками.

Исцеление происходит, когда мы создаем пространство, в котором возможно все: пространство для горечи, для утешения, для несчастья и радости.

Мы не просто стремимся к лучшей жизни, мы уверены, что заслуживаем ее. Но такое убеждение заставляет нас страдать – нам всегда хочется большего.

Если ты подружишься с собой, внешний мир станет более дружелюбным по отношению к тебе

Страх возникает как естественная реакция, когда мы приближаемся к истине.

Мы всегда пытаемся отрицать то, что перемены – это естественный ход вещей.

«Если ты подружишься с собой, внешний мир станет более дружелюбным по отношению к тебе».