Цитаты из книги «Городской монах»

Тысячи лет мы всю жизнь проводили в движении. Днем мы часами охотились и собирали пищу при свете солнца

Теперь каждую зиму я беру за правило впадать в спячку. Я позволяю себе подольше спать по утрам, а также ложиться подремать днем, если очень устал

я решил посвятить зимние каникулы (я тогда еще учился в университете) тому же самому. Я много спал и чувствовал себя постоянно виноватым по этому поводу. Но я продолжал спать, и однажды, прямо как тот самый даос, проснулся и почувствовал, что моя батарейка полностью заряжена

Этот мастер дал обет: делать со своим временем только то, что покажется ему естественным

Теперь почти ничто не способно помешать ему спать. Как оказалось, просто нужно было освободить время для сна

Когда Джеймс перестал надеяться, что его проблемы решатся в одночасье с помощью какой-нибудь волшебной таблетки, и обратился к старомодному здоровому образу жизни, обратный путь ему был заказан

Смотрите на звезды каждый вечер, пусть это станет вашим ритуалом, и, если погода позволяет, несколько ночей в году спите под открытым звездным небом

Глядя в небо, мы задаем себе вопросы о Вселенной, о жизни и смерти, и это помогает нам оставаться в своем уме и стоять ногами на земле

Дайте этому шуму успокоиться, начните получать удовольствие от тихого, спокойного времени, которое вы проводите наедине с собой

Зажигайте вечерами свечи вместо электрического света