Цитаты из книг автора «Педрам Шоджай»

ешьте настоящую еду, которая произведена экологически чистыми методами и над которой не колдовали генетики. Она лучше для вашего здоровья и общего состояния, физического и душевного.

Сяо Яо Вань. В эту классическую формулу входит набор китайских лечебных трав, и в виде чая или таблеток она буквально чудесным образом успокаивает нервы и помогает организму функционировать наилучшим образом

Кава. Это традиционное полинезийское целебное растение веками используется во время церемоний и широко известно своими успокаивающими свойствами. Каву лучше всего принимать в вечерние часы, иначе вы можете вырубиться в середине дня, что вряд ли понравится начальнику. Стакан настоя кавы после ужина – прекрасный способ успокоиться и расслабиться после хлопотного дня. Кава тоже продается в виде чая.

Научиться расслабляться – вот путь к мастерству. Жить в состоянии расслабленности – это рай. Именно в нем обитает городской монах, невозмутимый посреди хаотичного мира. Бегство на тропический остров тут не поможет. Убежать в покой нельзя, покой можно только найти внутри себя.

Вы встаете, визуализируете свой план, делаете свои упражнения цигун, а затем начинаете свой день, не сводя глаз с приза и доводя до конца все те важные дела, которые запланировали на сегодня

Если люди не имеют связи с землей, ими легко управлять.

Прочувствовать еду означает прочувствовать жизнь.

Кортизол работает как кредитная карточка.

Больше спите, меньше нервничайте

Качество пищи, которую мы едим, определяет качество и объем нашей ци