Потом медленно, вытягивая носок, переставьте вторую ногу.
♥ Затем максимально прогнитесь в пояснице, нарочито «отклячив» попочку.
♥ Наклонитесь вперед и склоните голову так, чтобы волосы красиво ниспадали.
♥ Далее поднимите голову. Взгляд на мужчину снизу вверх, при этом медленно приоткрыть рот.
♥ Теперь медленно показывается рука, взмывая снизу вверх до уровня Вашего подбородка. Корпус немного подается вперед, сохраняя прогиб в пояснице.
♥ Держась, но не опираясь на его руку, медленно встаньте и на выдохе скажите: «Благодарю».