В то же время мы очень несправедливы к себе, ведь для нас совсем не важно то, что вы в очередной раз "балуете" себя очередной "примесью", которая, в свою очередь, приближает нашу смерть, тем самым лишая нас драгоценных моментов жизни.

И снова во мне возникло популярное возражение:

Я знавал дядю Петю, который постоянно и много курил и дожил, аж до 90 лет.

Но только представь, что если бы дядя Петя не курил – он до сих пор бы был жив, и прожил бы лет этак 120.

Совсем не нужно иметь медицинское образование, чтобы разбираться, что на наш организм влияет губительно!?

В наше время люди более осознаны чем 100, 200 и даже 50 лет назад.

Этот процесс уже запущен в социум, и поэтому необратим.

Всё больше людей предпочитают здоровый образ жизни, исключая из неё вредные "примеси", такие как никотин, алкоголь, наркотики.

Мы всё больше переходим на здоровое питание, начинаем заниматься спортом, в общем сознательно делаем так, чтобы дольше жить, причём, здоровой жизнью.

Я, в первую очередь, пропагандирую это в своей семье. Служу примером для своих детей, и всех окружающих меня близких, и родных людей.

Я делаю сейчас то, что очищаю свою жизнь от этих вредных "примесей".

Примесь – вещество, прибавленное, примешанное.

Понятное дело, что слово "примесь" в данном контексте – метафора.

Но почему тогда не "специи"? Тоже хорошая метафора, но её я оставлю напоследок, уж больно она "вкусно" звучит.

Именно по тому я использую её для обозначения чего-то очень "вкусненького" для Вас, ближе к завершению этой книги.

Примесь – слово прям подходящее для наших вредных и пустых привычек или навыков. В общем как хотите, так и называйте, но факт в том, что "примеси" созданы для того, чтобы тормозить развитие личностных качеств человека.

В этой книге, я раскрою только некоторые из примесей, но эти "некоторые примеси", широко распространены и легализованны среди людей, систематически разрушая их жизни.

Я живое подтверждение тому, ведь являюсь своим главным экспериментальным объектом, и находился во власти этих "примесей", в своём недалёком прошлом.

А некоторые из них глубоко засели во мне с самого раннего детства, и я до сих пор с ними живу в настоящем времени. Например…

Глава четвёртая. Мат.

И вроде что здесь такого?

Там где я родился, первое слово которое произносит ребёнок – "блядь".

И есть чёткое, и глубокое убеждение того, что чем быстрее ребёнок научится материться, тем лучше и красноречивее он будет говорить в будущем.

О, а как забавляет слышать, когда ребёнок начинает крыть кого нибудь трехэтажным матом того, кто его так долго доставал.

И сразу же пример из моей жизни…

Через дорогу жила соседка тётя Маша.

И уж больно ей нравилось подтравливать меня тем, что заберёт к себе. Будучи ребёнком – я воспринимал всё это всерьёз, и отчаянно злился. Со слов мамы, обычно дело заканчивалось моим бегством со словами: "хуй дагонишь, хуй дагонишь, жаибанка хуева".

Представляю, как они заливались от смеха, на мою реакцию. Ну просто "райское наслаждение" получая от того, как маленький ребёнок наполняется злобой и обидой.

Забавно, не правда ли!?

А когда подвыпивший отец приходил домой, то начинались разборки с матерью. И, когда заходило слишком далеко, я хватал со стола нож или вилку и громко кричал: "тронеш мамку – жарежу нахуй!"

После такого, обычно мой отец, с налитыми от слёз и горькой обиды, глазами – переключился, и вспоминал о том, как няньчил меня, и менял мне пелёнки. Со слов моих родителей – я был единственным из детей, кто удостоился такой чести.

В итоге мат для меня, становился настоящим, и очень действенный оружием против агрессии взрослых.

В начале он применялся в крайних случаях или для развлекухи взрослых.

Но впоследствии, он стал выскакивать между слов, как связка, но на самом деле как паразит.

И любой человек, выросший в такой-же социальной среде подтвердит, что мат – это показатель твоей взрослости и деловитости. Хотя ничего общего в этом нет, но…

Когда ты переходишь из стадии ребёнка, в стадию подростка, мат, резко становится запрещённым. То есть, материться оказывается нельзя. Это аморально, невоспитанно, и могут позволить себе только взрослые.

Не редко после употребления мата, от родителей и старших мы слышали: "Что? Большой стал?" или "Вырос что-ли?".

И вот они, новые реалии жизни.

Хочется по-детски громко возразить:

– 

Блииин, а что изменилось то? Почему раньше у вас было другое мнение? Вы же сами учили!? Вам же нравилось!?

Только задумайтесь, какие переломы и метаморфозы проходит в этот момент психика ребёнка!?

А теперь давайте узнаем, что же такое на самом деле "мат"!?

Историческая справка:

У древних славян, мат приравнивался к проклятию.

Подобное его применение зафиксировано в славянской письменности.

В болгарской хронике слово "изматерили" обозначало не "обругали", а "прокляли".

На Руси до середины ХIХ века сквернословие не только не было распространено даже в деревнях, но долго являлось уголовно наказуемым.

За нецензурную брань в общественном месте, даже по Уголовному кодексу СССР полагалось 15 суток ареста.

В современной России, нецензурная брань в общественных местах, влечет за собой административную ответственность – штраф, или административный арест на срок до 15 суток. Это предусмотрено статьей 20 частью 1, административного кодекса, как "Мелкое хулиганство".

А теперь давайте углубимся в происхождение слова – "мат".

Матерщина основана прежде всего на гнусно-оскорбительном употреблении слова "Мать".

Одно из самых высоких понятий для человека принижается до уровня цинично-вульгарного.

Здесь уместно упомянуть слова Антона Павловича Чехова:

"Сколько остроумия, злости и душевной нечистоты потрачено, чтобы придумать эти гадкие слова и фразы, имеющие целью оскорбить и осквернить человека во всем, что ему свято, дорого и любо."

Мат – затрудняет общение.

Матерящийся человек не способен донести свою мысль до собеседника в полном объёме, и заполняет сквернословием пустоты, обусловленные собственным скудоумием.

Но как же так?

Ведь совсем недавно я был ярым защитником мата, искренне считая его частью русской культуры. Он помогает ярче выражать наши эмоции, освобождает нас от негативной энергии. Какая чушь! Он как раз таки наполняет нас негативной, до самых краёв.

А всё потому, что я рос в социуме, где человек который не ругается матом и не применяет его для связки слов – является фриком, изгоем, не нормальным, белой вороной, в общем кем угодно, но явно не вызывающим никакого доверия у окружающих.

Почему образуются такие социальные слои, в которых мат становится культурой речи?

И о каком развитии личности, в таком окружении, можно говорить?

Вот так мне и пришло ясное осознание того, что мат – это самая гадкая "примесь".

Он тормозит наше развитие, и является демонстрацией неуважения не только к собеседнику, но и к Миру в целом, а это значит – к себе!!!

Вывод напрашивается такой:

Мат – это "примесь", которая губительно влияет на все жизненно важные сферы человека, в том числе и на здоровье, как на психическое, так и на физическое.

Ну а теперь по порядку:

1) Чтобы избавить свою жизнь от этой "примеси", нужно прежде всего осознать, что такая проблема существует.

Понаблюдать за собой, как часто вы ругаетесь, и применяете мат для связки слов!?

Нужно задать себе главный вопрос:

А зачем мне это? Для чего мне избавляться от мата? Какие позитивные перемены меня ожидают после того, как я избавлюсь от этого вредного навыка?

Старайтесь максимально чётко визуализировать положительные изменения.

После осознания этого, будет проще двигаться дальше, к очищению своей сущности.

2) Мы ругаемся в основном из-за того, что живём в постоянном стрессе, и начиная с сегодняшнего дня введите в своё расписание – время для себя. Всего 30 минут ежедневно, в удобное для вас время.

Рекомендую уединиться.

Это можно сделать в автомобиле, или выехав за город, или войдя в соседнюю комнату.

Это время когда вы можете кричать, рычать, выть, не произнося при этом ни слова, особенно матерного.

Можно побить подушку от души, или грушу, если она есть. Можно что нибудь разбить, например тарелку.

Это позволит вам сбросить эмоциональное напряжение. Выпустить пар.

В идеале, конечно, это силовые тренировки, пробежки, и всевозможные занятия спортом.

Но здесь очень важно, так-же, не перфекционировать или другими словами – делать, как получиться, ведь вся сила в практике, в действии.

3) Напишите в столбик все матюки, которыми часто пользуетесь при разговоре, а на против каждого из них, напишите цензурную замену.

Старайтесь, при любом разговоре использовать заменители матов.

А следующий пункт подкрепит быструю подмену слов – через боль.

4) Жёсткая практика, но очень действенная. Наденьте на запястье резинку, и каждый раз, когда из ваших уст, непроизвольно или специально вылетает мат – оттяните её посильнее, и отпустите.

Таким образом вы почувствуете всю боль произнесенных вами гадостей.

5) Сообщите всем друзьям, коллегам и родственникам, что вы приняли решение избавиться от мата, и что бы они отдергивали каждый раз, услышав от вас нецензурную брань.

Эта практика повышает уровень ответственности, а вместе с тем, и шансы на успех.

6) Мы часто бранимся от усталости.

Научитесь расслабляться. Релакс достигается с помощью музыки, спорта, медитаций и поездок на природу.

7) Больше читайте. Уделите чтению книг хотя бы 30 минут в день, и ваш словарный запас начнёт пополняться, вытесняя брань – цензурной лексикой.

8) Перед тем, как что-то сказать – подумайте. Обычно матерные слова вылетают тогда, когда они импровизируют во время разговора. Остановитесь на пять секунд и сформулируйте мысль, которую хотите донести до собеседника. Разумеется, в ней не должно быть мата.