Цитаты из книги «НЛП. Погружение в транс, снятие стресса и экспресс-релаксация. Тренинг за 5000 долларов за 3 часа»

Если же человек относится к себе плохо: разрушает себя, резко встает, не дает себе отдохнуть и подремать, – проявятся депрессия и синдром выгорани

Сначала необходимые гормоны должны выделиться и попасть в кровь. Плавное пробуждение организм воздаст вам сторицей

Люди, к сожалению, не догадываются, насколько важен транс для их здоровья, выживания, красоты и хорошей работы мозга. Без умения осознанно входить в транс говорить о достижении крупных целей не пр

Ежедневная норма пребывания в этом состоянии разная. Это зависит от возраста, группы крови, пола, национальности. В целом цифра колеблется от 30 до 120 минут в день. Состояние транса жизненно необходимо, чтобы в психике не происходило никаких сдвигов и был полный порядок. Это физиологическая потребность, точно такая же, как сон, еда и естественные отправления.

В состояние транса часто можно попасть автоматически. Происходит это, когда вы долго смотрите в одну точку, ни о чем не думая. В это время вы находитесь в альфа-состоянии, или в состоянии транса.

При вхождении в транс мы говорим об альфа-активности коры головного мозга.

У людей есть три разных базовых физиологических состояния: сон, бодрствование и транс

При всем вышеперечисленном, главной причиной появления синдрома выгорания является нехватка состояний транса.

За пять минут удовольствия приходится расплачиваться полдня, когда болит голова и мучает похмелье.

любовь, потеря работы или долгий напряженный труд без отдыха и отпусков