Цитаты из книг автора «Павел Колесов»

Если нет внутренней мотивации, необходима мотивация внешняя!

До тех пор пока вы сами не начнете себя ценить, не ждите этого и от окружающих! Если вы сами себя не цените, они тоже не будут вас ценить!

Крайне важно уметь идти навстречу своему страху!

Пункт № 4. Нужно предложить другой вариант поведения. По

Вы описываете то поведение мужчины, которое вас не устраивает. Именно поведение: «Ты разбрасываешь свои носки по квартире», «Ты не отвечаешь на мои смс-ки», «Ты не говоришь мне теплых слов», «Ты давно не дарил мне цветы» и так далее. Пункт № 3. Нужно сказать, что вы чувствуете в связи с этим.«Мне очень грустно и одиноко», «Я злюсь», «Мне кажется, что я тебе не нужна» и так далее. , что происходит внутри вас

Алгоритм Жалобы Пункт № 2. Нужно сказать, что именно вам не нравится.

4. Мужчина заметит ваше недовольное лицо и начнет расспрашивать вас: «Дорогая, что случилось?» Если вы не первый год вместе, он заподозрит, что это из-за него. И тогда либо придется отмалчиваться и отнекиваться (развитие событий по сценарию ошибки № 2), либо начинать высказываться, а там уже как понесет, потому что накопилось (развитие событий по сценарию ошибки № 1).

событий в этом случае? 1. В конце концов сорветесь на скандал и наговорите гадостей еще больше. Потом будете жалеть, а восстановить отношения всегда сложнее, чем сберечь.2. Вы «замолчите» ситуацию, спустите «на тормозах». Ваше недовольство перейдет в хроническую форму, а значит, может проявиться в виде хронического заболевания. Оно вам надо? 3. Мужчина не заметит вашего недовольства, а если заметит, спишет на перепады самочувствия, настроения, по

Как вы о мужчине думаете, таким он и становится. Да, хотелось бы, чтобы он был внутренне независимым и сам решал, кто он и как ему жить. Но такие люди, к сожалению, встречаются не так часто, это большая работа над собой.

Критикуйте только действия, поступки человека. А ни в коем случае не его самого. Лучше фраза типа «То, что ты прошелся грязными ботинками по чистому полу, – меня раздражает»,