4.7
Премиум
Елена Спиридович
Оценил аудиокнигу
Поделиться
Katzhol
Оценил книгу
Книга наверное в первую очередь предназначена для людей, которые сталкивались с депрессиями, неврозами, ВСД, ОКР, фобиями, тревожными расстройствами, паническими атаками и прочими прелестями современной жизни.
Самая главная мысль, которую можно вынести из этой книги, - что людей с тревожными расстройствами много. Это не смертельно. От этого не сходят с ума. От него не существует волшебной таблетки. Нельзя вылечится просто щелкнув пальцами. Здесь важно не бояться пробовать разные методики, постоянно работать над собой, не перекладывая ответственность за свою жизнь и здоровье на других людей, следовать рекомендациям специалистов и все получится.
Возможно для людей хорошо знакомых с этими проблемами, книга не откроет ничего нового. Я читала несколько книг на подобную тематику, но там так заумно была изложена информация, что ее сложно было воспринимать. Здесь же написано просто, доступно и с юмором и это вселяет надежду, что всё будет хорошо. Авторы подробно останавливаются на каждой теме, рассказывая что, как, почему и что делать. Главное набраться терпения, без которого ничего не выйдет.
Поделиться
4.3
Премиум
светлана оленева
Оценил книгу
Поделиться
4.5
Премиум
Юлия Сабашникова
Оценил книгу
Поделиться
Анастасия Лысикова
Оценил книгу
Поделиться
4.0
Премиум
julie.m...@email.cz
Оценил книгу
Поделиться
AleksandrDomashenkin
Оценил книгу
Книга написанная явным дилетантом, (образование автора подтверждает предположение) языком троечника-девятиклассника. Читается крайне неприятно.
Продукт ныне модных коуч направлений, цель - раскрутка своего имени без комплексной возможности оказать помощь на практике, ну и собственно коммерческая основа.
Не рекомендую.
Поделиться
3.6
Премиум
julie.m...@email.cz
Оценил книгу
Поделиться
Олеся Усикова
Оценил книгу
Поделиться
О проекте
О подписке