шает? Хотите наладить отношения? Кто против? Потому что если вы будете себя «выгуливать», как говорят очень занятые предприниматели, то непременно вы встретите человека, с которым вы сможете создать гармоничные отношения.
О визуализации: все время думайте и как можно ярче представляйте себе, какой образ жизни вы хотите вести. Каким вы себя видите в идеале?
Визуализация – это не магия. Я знаю, что многие сейчас критикуют этот способ, высмеивая его. Говорят, что если ничего не делать, то хоть сколько визуализируй, ничего не выйдет. И я с этим соглашусь. Визуализация работает по-другому. Она помогает нашему мозгу держать фокус внимания на наших целях. Я однажды в какой-то книге прочитал исследования, что в среднем за день человеку приходит до 100 000 мыслей. При этом психологами доказано, что наш мозг не может концентрироваться более чем 5–7 вещах одновременно.
Вы можете провести простой эксперимент, о какой марке автомобиля вы мечтаете? А теперь вспомните ситуацию, когда вы только начали о ней мечтать. Этих машин сразу стало как будто больше. Она вам стала попадаться намного чаще на глаза. Это называется «эффект красных каблуков». Они заметны везде.
Когда вы начинаете везде замечать ваш любимый автомобиль, это не значит, что все в один миг побежали в автосалон и купили его. Просто ваш мозг сконцентрировался на этом образе. А значит, начал просто его замечать. Раньше вы не замечали, потому что наше внимание ограничено. Всего лишь 5–7 вещей, на которые мы можем одновременно обращать внимание, и только вы решаете, что попадет в ваше поле зрения. Это и есть визуализация. То есть вы сознательно выбираете те образы, которые хотите видеть в своей жизни. А значит, что вы будете также обращать больше внимания на возможности для достижения этих целей