Цитаты из книги «Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений»

Убеждение в рациональном поведении партнера – одна из основных причин замешательства жертвы, не понимающей, что происходит.

Восприятие жертвы обусловлено условиями в ее родной семье, ее культурой и взаимоотношениями.

Женщина с раннего детства учится не доверять своим чувствам и не признавать вербальной агрессии.

Попытки жертвы выяснить, что пошло не так, просто не работают.

А поскольку она никоим образом не несет ответственности за агрессию, ей не нужно защищать себя и оправдываться.

Жертва должна понять, что она не ответственна за то, что на нее кричат, набрасываются с упреками или просто смотрят с негодованием, – как бы сильно ни гневался агрессор.

Жертве также важно осознать, что нет никакого «правильного поведения», которое помешало бы абьюзеру направлять на нее свой гнев.

Вербальная агрессия – это манипулирование и контроль. Обычно жертва не осознает, что ею манипулируют и ее контролируют. Однако она может заметить, что жизнь не такая, о какой мечталось, и уж определенно не приносит счастья.

это общение, расстраивающее, доставляющее боль или сбивающее с толку жертву, когда она ощущает себя счастливой и полной энтузиазма или добивается успеха.

Он разозлился совершенно неожиданно.