Вы начинаете видеть, что настоящие зло и подлость встречаются редко, подавляющее большинство людей ищет удовольствия или избегает боли тем способом, который им в данный момент кажется лучшим.
Цитаты из книги «Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения»
813
Вы можете прощать и отпускать свои неудачи и ошибки, потому что вы за них уже расплатились.
Можно принять все свои действия без осуждения, потому что в каждую минуту вашей жизни вы ведете неизбежную борьбу.
вы идете вперед. Перед лицом всей боли, прошлой и предстоящей, вы продолжаете борьбу. Вы планируете, справляетесь, принимаете решения. Вы продолжаете жить и чувствовать. Позволив себе впитать это осознание, по-настоящему почувствовав вкус борьбы, вы начнете осознавать свою истинную ценность.
Ваша ценность подобна сияющему солнцу, даже когда вы находитесь в тени и не можете его чувствовать.
Действительно ли мое достоинство в целом так зависит от того, сойдутся ли две колонки цифр?
Но вы все же пишете: «Дело закрыто» и продолжаете жить сегодня без того, чтобы снова и снова повторять в уме тот случай, заново переживая неприятные чувства.
сочувствие – это не только то, что вы чувствуете к другим. Оно также должно вдохновлять вас быть добрыми, отзывчивыми и полезными по отношению к самим себе. Есть три базовых компонента этого навыка: понимание, принятие и прощение.
О проекте
О подписке