Если на завтра вы с партнером запланировали «вечеринку на заднем дворе», то накануне будет полезно сменить меню. Рис, отварной и запеченный картофель, крепкий черный чай и ягодные кисели, сухое красное вино и макароны – все эти продукты помогут вам сходить утром в туалет максимально «сухо», а потому после подобной дефекации использовать клизму не придется.
В то же время, непосредственно за день до планируемых анальных ласк стоит воздержаться от всей пищи, что заметно слабит кишечник и разжижает стул. К подобным нежелательным продуктам относятся спелые бананы, огурцы, бобовые и кукуруза, капуста и некоторые запеченные овощи и фрукты (яблоки, тыква), большая часть ягод, обилие растительного масла в пище, жирные и острые блюда.