Цитаты из книг автора «Patrick J. McGinnis»

сам дорого платит за поведенческую модель, которая на первый взгляд кажется ему свободой

как вы принимаете решения и как ваши методы (или их отсутствие) воздействуют на вас и на окружающих

размышлениям о вещах, минимально влияющих на вашу жизнь, больше пары минут

которые вы взяли на себя несколькими днями или неделями раньше

ельку самостоятельности, опыт растет, так что у него появляется шкала симпатий и антипатий

рубежа зрелости, когда взгляд на мир начнет меняться

При этом ему нет дела, если своими поступками и отношением он походя вредит тем, кто зависит от его решений или их отсутствия

Чем дольше тянуть с решением, тем больше риска, что многие из потенциальных вариантов просто исчезнут.

Вам неприятно, даже невозможно остановиться на любом из имеющихся вариантов, и вы продолжаете жить в мире неопределенности, а не в мире «да» и «нет». Но это нелегко. Вы тратите драгоценное время и силы на обдумывание разнообразных альтернатив только для того, чтобы оттянуть момент, когда пора уже принять решение и заняться другими делами. Может быть, откладывать решение в долгий ящик приятно (и даже комфортно), но расплата не заставит себя ждать. FOBO отнимает много времени, изматывает и не приносит результатов. Если от него не избавиться, страх лучшего варианта может нанести необратимый ущерб вашей карьере и даже больше — всей жизни

что друзья развлекаются без меня. О чем говорят результаты? Прежде чем делать далекоидущие выводы, имейте в виду следующее. Даже если вы набрали в среднем 5 баллов, помните: это всего лишь самопроверка, а не официальная оценка дипломированного психотерапевта. Вместо того чтобы считать результат теста окончательным вердиктом, рассматривайте его как способ понять положение дел. Теперь, когда мы это прояснили, можно интерпретировать результаты. Авторы исследования, опросив 2000 испытуемых в возрасте 22–65 лет, обнаружили, что средний балл равен примерно 2,9; значит, если вы набрали меньше 3 баллов, то более или менее вписываетесь в средний уровень. Если ваш результат превысил 3 бал