переживание какой-то конкретной эмоции и чёткое осознание, обнаружение (констатация) её в своей ФД представляют собой два разных нейронных процесса, которые способны активно воздействовать друг на друга. Так, переживание раздражения и обиды инициирует в нашей ФД негативные СФУУРММ-Формы, порождающие поток столь же негативных Мыслей и поступков, тогда как своевременное осознание нами (саморефлексия) деплиативности переживаемого эмоционального состояния способно включить мотивационный механизм «коллективного Подсознания» (активизировать Творцов дорсолатеральной, вентролатеральной или вентромедиальной префронтальной коры) с целью установить контроль над эмоциональным процессом и целенаправленно трансформировать «текущее» негативное переживание в нейтральные или амплиативные Представления (то есть радикально поменять точку зрения на происходящее с нами или вокруг нас).

6.157. Никогда не следует забывать о том, что мы с вами сами способны осознанно инициировать и поддерживать свою разумную и моторную деятельность для быстрого подавления непроизвольно (бессознательно) возникающих в нашей ФД негативизмов и эффективного устранения из неё характерных признаков деструктивных эмоциональных переживаний. Избежать же мощного психического расстройства и урегулировать межличностные проблемы в каких-то стрессовых ситуациях можно только с помощью жёсткого подчинения своих эмоций и Чувств контролю Формо-Творцов более амплиативных Уровней нашего Самосознания, отражающих СФУУРММ-Формы «коллективного Подсознания». Но если в работе вашего мозга активность дорсолатеральных и вентролатеральных Творцов префронтальной коры оставляет желать лучшего, то с целью нормализации своего психического состояния можно прибегнуть и к другой тактике.

6.158. Ведь если декогерентная Энергия, генерируемая СФУУРММ-Формами негативной эмоции, не трансформируется в моторику (мимику лица, жесты, физические нагрузки) и соответствующие психические переживания, то это может привести к её переизбытку в центральной нервной системе, который, направляясь в ретикулярную формацию ствола мозга, вызовет в ней (ЦНС) усиление неспецифической активации и общее возбуждение, на фоне которого деятельность Творцов коры, обеспечивающих мыслительные процессы и осознанные поведенческие акты, может резко затормозиться и стать просто неэффективной. А каждое такое бездействие (волевое и безмотивационное подавление негативного проявления) значительно понижает нашу адаптацию к неблагоприятным условиям, что, в свою очередь, чревато возникновением всевозможных психосоматических нарушений и ухудшением здоровья.

6.159. Именно по этой причине в каких-то деструктивных обстоятельствах – после бесплодных попыток найти позитивные Мотивации для происходящего – всё-таки лучше будет (полезнее для психики и для здоровья в целом), если мы, не теряя рационального контроля, вовремя реализуем накопившиеся негативизмы, дозированно выражая их через наши динамические действия, обусловленные как когнитивными, так и гомеостатическими (саморегуляционными) процессами, – через определённую физическую нагрузку (в сельской местности – перекопать огород, наколоть дрова, наконец, сделать то, на что вечно не хватает ни сил, ни времени), занятия спортом (хотя бы пробежаться «трусцой» до появления пота), либо же можно просто прогуляться на свежем воздухе, совместив это с быстрой ходьбой, постепенно переходя на умеренный шаг.

6.160. Самое главное в подобных случаях – это заставить себя срочно отложить на какое-то время в сторону все ранее запланированные дела и начать, целенаправленно и интенсивно, вкладывать свой деструктивный психический потенциал в конструктивные динамические действия, стараясь прилагать к этому как можно больше физических усилий. Во время такой осмысленной физической нагрузки консуетно активизируются когнитивные процессы в поисках безболезненного и наиболее рационального выхода из сложившихся обстоятельств, а Творцам нашей системы Восприятия будет дана возможность самим позаботиться о нормализации нашего психического состояния путём последовательной координации химических реакций и поддержания в организме динамического равновесия.

6.161. Кстати, данные психофизиологические аспекты положены, в частности, в основу одной из айфааровских методик осознанной работы с накопившимися внутренними тензорами – добровольной практики так называемых «солнечных дней». Её суть сводится к тому, чтобы, глубоко «окунувшись» в процесс выполнения какой-то грубой физической работы (лучше – монотонной, рутинной, требующей существенных мышечных усилий, а не участия интеллекта), начать последовательно, постепенно и, главное, честно, справедливо и позитивно (!) «распутывать» сложный «клубок» причинно-следственных взаимосвязей (наших собственных и чьих-то реакций, слов, действий, решений), которые стали причиной возникновения в нашей ФД устойчивых деструктивных психических состояний, депрессии или обиды, явно выраженного негативного отношения к кому-то или к чему-то, недовольства собою и так далее. Подобная добровольная внутренняя работа, сочетаемая с активной физической нагрузкой, может длиться от восхода до заката в течение минимум трёх дней.

6.162. Такие Чувства, как любовь, честь, совесть, самоуважение, гордость, немыслимы без свойственных каждому из них ментальных Мотиваций, представляющих собой сложные и часто просто необъяснимые (с точки зрения логики) энергоинформационные взаимосвязи. Но вместе с тем все эти (и многие другие!) общечеловеческие ценности базируются также и на нашем эмоциональном отношении ко множеству различных вещей, явлений и понятий, без которого они просто потеряли бы свою ценность. Ведь для того чтобы нам начать что-то или кого-то ценить, надо сначала определённо почувствовать к этому кому-то или чему-то не только ментальный, но и эмоциональный Интерес, то есть начать переживать за него: радоваться, гордиться, любить, беспокоиться, сочувствовать. А от того, насколько ясно, понятно и настойчиво мы можем передавать свои ощущения и выражать через Мысли и слова свои чувства, часто напрямую зависят не только наши межличностные и социальные отношения, наша карьера и благополучие, но также и наша жизнеспособность.

6.163. То есть любая эмоция, в большей или меньшей степени обладая способностью к самогенерации в нашей ФД, является не просто реакцией Творцов нашего организма на некое стимулирующее событие или ситуацию, а представляет собой самостоятельный стимул (причину) для осуществления нами дальнейших выборов и поступков, для коррекции нашей когнитивной деятельности, для активизации или нивелирования каких-то из наших «текущих» и насущных Интересов. При этом совершенно неважен сам механизм её зарождения (ответ Творцов сенсорной системы на некое событие или когнитивные процессы) – в любом случае она определённым образом отражается на качественном содержании наших последующих Мыслей и действий, которые в свою очередь также оказывают встречное влияние на характер её проявления.

6.164. Если эмоциональные состояния и инициируемые ими спонтанные впечатления более или менее интенсивно могут проявляться в нашей ФД от нескольких секунд до нескольких часов (дофамин действует 2 минуты, окситоцин – до 6 минут, серотонин – 24 часа, эндорфины – 4 часа), то мыслительные процессы и связанные с ними чувственные переживания могут – тоже с разной интенсивностью – осуществляться в нашей системе Восприятия значительно дольше, последовательно переходя от более простых и поверхностных Представлений об объекте нашего размышления ко всё более сложным, глубоким и многогранным логико-аналитическим и чувственным изысканиям на данную тему. Таким образом, уже находясь в позитивном состоянии, мы, путём углублённого размышления о причинах его возникновения, можем значительно продлить и даже ещё больше усилить благоприятное воздействие вызвавших его позитивных Мотиваций на нашу ФД.

6.165. Обладая универсальностью, пластичностью и гибкостью, СФУУРММ-Формы разных эмоций, мотивационно объединяясь между собой, системно компонуются в определённое чувственное переживание, которое, по мере его развития и активации в нашей ФД, начинает приобретать для нас важность и непосредственную значимость, формируясь в какой-то «текущий» Интерес (причём каждое такое Чувство может как сопровождаться когнитивными процессами, так и реализовываться в нашем Самосознании совершенно независимо от них).

6.166. В этом заключается одно из характерных отличий влияния на нашу ФД конгломератных Полей-Сознаний обсервативных Формо-Творцов от творческих тенденций, которые свойственны Формо-Творцам средних (4-5-х) Уровней первой пары ИИССИИДИ-Центров (наиболее активных в ФД преобладающего большинства людей): если в основе аргллаамунно-инглимилиссных творческих реализаций лежат импульсивные эмоции и спонтанные настроения (вызывающие у нас с вами не только негативные, но и позитивные состояния), то характер влияния на нас Полей-Сознаний Творцов-кураторов определяется разнообразием и глубиной наших осознанных и позитивных чувственных переживаний, сопровождающихся не менее сложными и основательными когнитивными процессами. Следует отметить, что организовать и осуществить подобные психо-ментальные переживания практически невозможно без активного и совместного участия Творцов дорсолатеральной и вентролатеральной зон префронтальной коры головного мозга.

6.167. Кроме того, огромная разница в этих влияниях обусловлена качественностью внутренней информационной наполненности (Смыслом) и амплификационной значимостью (мотивационной эффективностью) генерируемых ими СФУУРММ-Форм: если аргллаамунно-инглимилиссные Представления низших и средних Уровней «личностного» Самосознания чаще всего усиливают в нашей ФД эффект психической энтропии (то есть оказывают негативное влияние на результаты формируемых нами межличностных взаимодействий), то СФУУРММ-Формы высших Уровней первой пары и Поля-Сознания низших Уровней второй пары Центров, со свойственной им конструктивностью и толерантностью, наоборот, способствуют налаживанию более благоприятных и гармоничных социальных отношений. Чувственное переживание положительных СФУУРММ-Форм не только весьма благотворно сказывается на состоянии всего нашего организма, но и способствует конструктивизации наших отношений с окружающим Миром. В то же время отрицательные эмоции, существенно вредя нашему организму, дезорганизуют и деструктурируют наши взаимодействия с другими людьми, внося в нашу Жизнь дискомфорт и смятение, наполняя её хаотичностью и неопределённостью, непредсказуемостью и импульсивностью, обычно сопровождающиеся депрессивными состояниями.

6.168. Как правило, проявление в нашей ФД СФУУРММ-Форм различных эмоций и резонационно сформированных ими УУ-ВВУ-конгломератов обеспечивается за счёт тесного взаимодействия Творцов сенсорно-перцептивной (анализ с целью адекватного отражения ситуации), когнитивной (самопознание и развитие) и моторной (двигательной) систем. От степени их функциональной сбалансированности и интегрированности в деятельность Творцов других систем зависит эффективность нашего субтеррансивного жизненного творчества. В силу глобального влияния СФУУРММ-Форм любой эмоции или Чувства на состояние нашего организма Творцы практически всех физиологических систем и органов оказываются в той или иной степени задействованными в их реализации. Но если за проявление в нашей системе Восприятия сугубо эмоциональных состояний, инициируемых Формо-Творцами первой пары Центров, отвечают Творцы двух биологических систем – ретикулярной и лимбической (или висцерально-эндокринной), – то сложнокомпонованные чувственные переживания могут обеспечиваться только согласованными совместными усилиями Творцов коры и подкорки.

6.169. Напомню вам, что Творцы ретикулярной формации ствола мозга заняты в регуляции изменений уровней нейронной активности, а Творцы автономно иннервируемой висцерально-эндокринной системы контролируют гормонально-секреторную функцию, частоту дыхания, сердечный ритм и тому подобное. Вместе с Творцами эндокринной системы они подготавливают наш организм к направленному эмоциональному воздействию и затем обеспечивают поддержание в системе Восприятия параллельных процессов – как самого эмоционального проявления (радости, горя, стыда, страха и прочих), так и вызванных им реакций (в виде жестов, мимики, слов, поз и так далее).

6.170. Любая мимолётная эмоция или продолжительное чувственное переживание могут способствовать формированию в нашей ФД как конструктивных, так и деструктивных состояний – в зависимости от того, насколько они либо благоприятствуют, либо усложняют процесс нашей психической или физической адаптации к каждой конкретной ситуации. Множество стимулов (событий, ситуаций) отражаются в нашей ФД определёнными физиологическими побуждениями, содержание которых мы вынуждены каждый раз субъективно оценивать с позиции выгодности или невыгодности складывающихся обстоятельств по отношению к возможностям оперативной реализации наших Интересов.

6.171. Ощущения, испытываемые нами при этом в каждом конкретном случае, могут быть самые разные, а вот тип и качественность нашей эмоциональной реакции – в виде радости или недовольства, страха или уверенности в себе – будет во многом зависеть от того, как именно мы оценим сложившуюся ситуацию. То есть одну и ту же причину нашего возбуждения мы в разных обстоятельствах и состояниях можем эмоционально переживать совершенно по-разному, в зависимости от Мотивации (субъективной интерпретации сложившейся ситуации), выбранной нами из множества Представлений, симультанно «проецируемых» в ФД нашего «личностного» Самосознания как со стороны различных Уровней «коллективного Бессознательного», так и со стороны Формо-Творцов «коллективного Подсознания». Причём не всегда негативные Мотивации наносят нам вред, а позитивные Мотивации – пользу.

6.172. Часто бывает так, что такие негативные эмоции, как страх, гнев, зависть и стыд, стимулируя в стрессовых или критических ситуациях нашу внимательность и бдительность, – наряду с возможными деструктивными и вредными последствиями – могут содействовать повышению нашей способности к выживанию и проявлению предельной осторожности, стать причиной демонстрации храбрости и самоотверженности, помочь в ликвидации социальной несправедливости и в восстановлении правопорядка, в защите нашей чести и достоинства, в формировании самоуважения и тому подобном. А боязнь или ожидание позора может сыграть роль мощного фактора, сдерживающего нас от импульсивного поведения и способствующего потенциальному формированию нашей самоидентичности. В то же время такие общепризнанные положительные эмоции, как радость, открытость и любопытство, в зависимости от обстоятельств и конкретной психической наполненности (например, в виде злорадства, критиканства, маниакальной страсти к интриганству, подглядыванию и подслушиванию), могут стать причинами образования и проявления в нашей Жизни самых драматических и трагических событий.

6.173. В основе реализации через нашу ФД Полей-Сознаний кройдлов (орлаакторных Формо-Творцов второй пары ИИССИИДИ-Центров) лежат особенности процесса формирования нейронных взаимосвязей в формо-структурах коры головного мозга, необходимых для организации в нашей ФД последовательного проявления СФУУРММ-Форм с преобладанием ментальных признаков, обеспечивающих в своей совокупности осуществление процесса мышления или «внутреннего диалога». Мышление является функцией специализированных нейронных Творцов лобных долей больших полушарий мозга [рис. 11, Приложение] (но, благодаря свойству пластичности, эти функции могут частично выполнять Творцы других участков, например, височных долей, передней части цингулярной извилины и даже мозжечка).

6.174. И хотя в основе организации процесса мышления лежит наличие у нас вербальных функций (членораздельная речь + память), но тем не менее оно не ограничивается лишь нашей способностью к осознанию различных понятий и манипулированию словами, а отражает собой все творческие возможности нашей познавательной деятельности, базирующейся на оперативном владении необходимой Информацией и осознанной мысленной работе с любыми сллоогрентными Формо-Образами НВК, которые в нашей ФД распаковываются в виде СФУУРММ-Форм всевозможных Идей и убеждений, намерений и суждений, отдельных словесных символов и определений, фантазий и воспоминаний, а также многого другого. Обладая амплификационной способностью к мышлению, мы можем решать множество практических и теоретических задач, выполнять интеллектуальные функции, обеспечивать все виды жизненного творчества, учиться новому и запоминать старое, манипулировать своим Воображением и планировать «будущее», мысленно моделировать различные события и так далее.

6.175. В зависимости от того, реализацией Творцов каких именно участков коры обеспечивается процесс мышления в каждый момент нашей Жизни, он может быть более простым и примитивным, прямолинейным и спонтанным, а может смещаться и в более высокие (амплиативные) Уровни нашего «личностного» Самосознания, для чьих Формо-Творцов уже характерно наличие самоконтроля в соответствии с морально-нравственными законами, выработанными на основе субтеррансивного Опыта и представляющими собой определённые критерии нашего внутреннего торможения и сдерживания по отношению к каким-то действиям (в результате образования в нейронных цепях определённых «запретительных» блоков СФУУРММ-Форм, социальных поведенческих «табу»), или же, наоборот, стимулирующих инициацию определённых шаблонов поведения, независимо от окружающей социальной среды и других внешних факторов.

6.176. Наш головной мозг представляет собой часть целостного, пронизывающего всё наше тело, нейронного механизма целенаправленной резонационной инициации сллоогрентных Формо-Образов НВК с целью непрерывного и конструктивного распределения их содержимого (в виде конкретной Энерго-Информации) между Формами Самосознаний всех участков нашего организма. Сам же он структурирован Формами Самосознаний около 90 миллиардов нейронов, между которыми протягивается 150 тысяч километров нервных отростков, а количество симультанно соединяющих их синаптических передач может доходить до одного квадрильона.

6.177. Этот механизм, так называемый коннектом человека, представляющий всю функциональную основу работы нашей системы субъективного Восприятия, состоит из двух основных нервных систем – ЦНС (центральной, состоящей из головного и спинного мозга) и ПНС (периферической). Последняя функционально и структурно подразделяется на соматическую и вегетативную – автономную, делящуюся на симпатическую, парасимпатическую и энторинальную системы. Организующим и интеграционным Центром данного механизма является головной мозг, Творцы которого получают все необходимые данные через нейронную систему спинного мозга.

Рисунок 6.0177. Схема нервной системы (ЦНС, ПНС)

6.178. Следует отметить, что разделение функций между Творцами обоих полушарий организуется по определённой схеме. Творцы левого обеспечивают более сложные, тонкие и глубокие функции (в частности, решение сложных проблем, связанных с вербально-логической деятельностью и абстрактно-логическим мышлением, с новизной ситуации, с повышенной трудностью выполняемой нами работы, с интенсивным психическим напряжением и другими), причём получаемую Информацию они предпочитают обрабатывать последовательно, шаг за шагом формируя в нашей ФД целостное Представление о происходящем (например, методичные сведения, манипуляции с числами и речью, рутинные действия).

6.179.